Понять себя, его, других
Часть 9 из 35 Информация о книге
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
– Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.
– Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой.
– Тогда давайте спрячем его на дне моря!
– Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.
– Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, – предложил кто-то еще.
– Нет, помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.
Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:
– Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье.
– Где?
– Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.
Боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих…
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЭГОИЗМ
Но разве такое внимание и любовь к себе – это не эгоизм? А эгоизм это плохо, а хорошие девочки плохо не поступают.
Нет. Любовь к себе к эгоизму не имеет никакого отношения. Напротив, эгоистичными являются те люди, которые не любят себя, а потому подобным образом относятся к окружающим, при этом надеясь получить их любовь взамен.
Им сложно чувствовать себя в порядке, если в жизни происходит что-то плохое, поэтому они требуют от окружающих людей гарантий, что те никогда их не предадут, не оставят, не обидят, не бросят в беде. Но таких обещаний никто дать им не может. Из-за этого они постоянно контролируют других, манипулируют, приносят ненужные жертвы, обижаются и конфликтуют, часто на пустом месте.
Самое печальное в том, что пока они борются с собой и не довольны своей жизнью, она проходит мимо. Мечты не сбываются, работа остается нелюбимой, денег все так же не хватает, внешность к лучшему не меняется, а отношения с близкими никого не устраивают.
Помните, вы – это не ваше тело, не ваша одежда, не ваши фотографии, не ваш образ жизни и даже не ваши мысли и эмоции, и потому не они должны определять ваше отношение к себе.
………………………………………………………………
Ваше истинное Я всегда в порядке, даже если не в порядке ваш маникюр или настроение. А потому важно найти контакт с собой, настоящей. Все остальное приложится само собой. Вы сами захотите лишний раз радовать себя маникюром, но вам не придется заставлять себя его делать «ради любви к себе».
………………………………………………………………
Формула любви складывается не из чужих образцов и стереотипов, а на основе того, что является важным, полезным и приятным лично для вас. Чтобы узнать это, нужно всерьез исследовать эрогенные зоны своей души, изучить, что приносит вам истинную радость в жизни, и начать этим наслаждаться, позволив себе быть счастливой! Не просто так мужчин, в первую очередь, привлекают женщины, которые умеют это делать. Они уже любят себя, а потому способны на настоящую любовь и к другому.
………………………………………………………………
Как понять, любите ли вы себя?
Ответить на вопрос, насколько вы довольны своей жизнью.
Уровень любви к себе = уровень счастья.
Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения, страх ошибок и отказов – это НЕЛЮБОВЬ к себе.
Спокойствие, расслабленность, понимание своих желаний – это про ЛЮБОВЬ к себе. Это не значит, что трудностей вообще быть не должно. Они есть. Но любящий себя человек понимает: все решаемо. Он справится с последствиями любого своего выбора. С ним все в порядке, даже если что-то не так.
………………………………………………………………
ПРАВИЛЬНО ЛИ Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ?
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ЛЮБВИ К СЕБЕ
Чтобы была любовь, нужно любить. То есть действовать.
Как действовать? Что конкретно делать?
НЕ ЗНАЮ.
Вот такое откровение от Светланы Негановой. И ради чего я вообще купила эту книгу? Если уж она не знает, то кто тогда?
Вы! Да-да, ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ знаете, какой была бы жизнь, если бы вы себя любили.
Допустим, кто-то напишет список о том, как любить себя. И включит в него, например, такие пункты:
• массаж и посещение спа раз в неделю,
• каблуки,
• красивый макияж,
• чистая голова и укладка.
Звучит логично, не так ли? Но что делать, если:
– я не люблю массаж;
– каждый день прохожу по 5–10 км, поэтому не ношу каблуки;
– муж говорит, что я ему больше нравлюсь без макияжа;
– сегодня проснулась и собралась помыть голову, чтобы сделать прическу… а муж хвать меня за попу… И спустя страстные 30 минут передо мной стоит выбор: помыть голову, НО опоздать в тренажерку или быстро собраться, чтобы успеть на тренировку, НО выйти с не самой чистой головой.
Вот что бы вы сделали, если бы себя любили?
………………………………………………………………
У меня нет задачи сказать, что правильно, а что нет. Часть моей миссии научить вас принимать собственные взвешенные решения. Научиться ЧУВСТВОВАТЬ любовь к себе. Прислушиваться к себе. Чувствовать свои желания. Уметь корректировать их, если нужно.
А не слепо следовать чужим советам и удивляться потом: почему ему так это нравится, а мне неприятно.
………………………………………………………………
Что значит полюбить и принять себя? Я знаю только, как ненавидеть себя…
У любви к себе нет конкретной инструкции. Это понятие больше про чувствование и самоощущение. Но начать стоит с принятия себя. Что стоит за этим понятием:
• Сказать себе: «Я – это я. И я достойна счастья уже сейчас, такая, какая я есть».
• Взять ответственность за свою жизнь на себя.
• Научиться быть честной с собой.
• Прислушиваться к себе и своим желаниям.
Также важно:
• Научиться говорить «нет».
• Проработать страхи, в том числе одиночества.
• Заботиться о себе и радовать.
– Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой.
– Тогда давайте спрячем его на дне моря!
– Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.
– Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, – предложил кто-то еще.
– Нет, помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.
Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:
– Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье.
– Где?
– Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.
Боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих…
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ЭГОИЗМ
Но разве такое внимание и любовь к себе – это не эгоизм? А эгоизм это плохо, а хорошие девочки плохо не поступают.
Нет. Любовь к себе к эгоизму не имеет никакого отношения. Напротив, эгоистичными являются те люди, которые не любят себя, а потому подобным образом относятся к окружающим, при этом надеясь получить их любовь взамен.
Им сложно чувствовать себя в порядке, если в жизни происходит что-то плохое, поэтому они требуют от окружающих людей гарантий, что те никогда их не предадут, не оставят, не обидят, не бросят в беде. Но таких обещаний никто дать им не может. Из-за этого они постоянно контролируют других, манипулируют, приносят ненужные жертвы, обижаются и конфликтуют, часто на пустом месте.
Самое печальное в том, что пока они борются с собой и не довольны своей жизнью, она проходит мимо. Мечты не сбываются, работа остается нелюбимой, денег все так же не хватает, внешность к лучшему не меняется, а отношения с близкими никого не устраивают.
Помните, вы – это не ваше тело, не ваша одежда, не ваши фотографии, не ваш образ жизни и даже не ваши мысли и эмоции, и потому не они должны определять ваше отношение к себе.
………………………………………………………………
Ваше истинное Я всегда в порядке, даже если не в порядке ваш маникюр или настроение. А потому важно найти контакт с собой, настоящей. Все остальное приложится само собой. Вы сами захотите лишний раз радовать себя маникюром, но вам не придется заставлять себя его делать «ради любви к себе».
………………………………………………………………
Формула любви складывается не из чужих образцов и стереотипов, а на основе того, что является важным, полезным и приятным лично для вас. Чтобы узнать это, нужно всерьез исследовать эрогенные зоны своей души, изучить, что приносит вам истинную радость в жизни, и начать этим наслаждаться, позволив себе быть счастливой! Не просто так мужчин, в первую очередь, привлекают женщины, которые умеют это делать. Они уже любят себя, а потому способны на настоящую любовь и к другому.
………………………………………………………………
Как понять, любите ли вы себя?
Ответить на вопрос, насколько вы довольны своей жизнью.
Уровень любви к себе = уровень счастья.
Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения, страх ошибок и отказов – это НЕЛЮБОВЬ к себе.
Спокойствие, расслабленность, понимание своих желаний – это про ЛЮБОВЬ к себе. Это не значит, что трудностей вообще быть не должно. Они есть. Но любящий себя человек понимает: все решаемо. Он справится с последствиями любого своего выбора. С ним все в порядке, даже если что-то не так.
………………………………………………………………
ПРАВИЛЬНО ЛИ Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ?
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ЛЮБВИ К СЕБЕ
Чтобы была любовь, нужно любить. То есть действовать.
Как действовать? Что конкретно делать?
НЕ ЗНАЮ.
Вот такое откровение от Светланы Негановой. И ради чего я вообще купила эту книгу? Если уж она не знает, то кто тогда?
Вы! Да-да, ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ знаете, какой была бы жизнь, если бы вы себя любили.
Допустим, кто-то напишет список о том, как любить себя. И включит в него, например, такие пункты:
• массаж и посещение спа раз в неделю,
• каблуки,
• красивый макияж,
• чистая голова и укладка.
Звучит логично, не так ли? Но что делать, если:
– я не люблю массаж;
– каждый день прохожу по 5–10 км, поэтому не ношу каблуки;
– муж говорит, что я ему больше нравлюсь без макияжа;
– сегодня проснулась и собралась помыть голову, чтобы сделать прическу… а муж хвать меня за попу… И спустя страстные 30 минут передо мной стоит выбор: помыть голову, НО опоздать в тренажерку или быстро собраться, чтобы успеть на тренировку, НО выйти с не самой чистой головой.
Вот что бы вы сделали, если бы себя любили?
………………………………………………………………
У меня нет задачи сказать, что правильно, а что нет. Часть моей миссии научить вас принимать собственные взвешенные решения. Научиться ЧУВСТВОВАТЬ любовь к себе. Прислушиваться к себе. Чувствовать свои желания. Уметь корректировать их, если нужно.
А не слепо следовать чужим советам и удивляться потом: почему ему так это нравится, а мне неприятно.
………………………………………………………………
Что значит полюбить и принять себя? Я знаю только, как ненавидеть себя…
У любви к себе нет конкретной инструкции. Это понятие больше про чувствование и самоощущение. Но начать стоит с принятия себя. Что стоит за этим понятием:
• Сказать себе: «Я – это я. И я достойна счастья уже сейчас, такая, какая я есть».
• Взять ответственность за свою жизнь на себя.
• Научиться быть честной с собой.
• Прислушиваться к себе и своим желаниям.
Также важно:
• Научиться говорить «нет».
• Проработать страхи, в том числе одиночества.
• Заботиться о себе и радовать.