Создай себе имидж

Филиппа ДэвисГлава перваяВведение: Вы и ваш облик

Имидж и общество





Глава втораяОткрытие своего имиджа

Посмотрите на себя

Конструктивное использование критики

Самоимидж

Отождествление и индивидуальность

Экстраверты и интроверты

Разыгрывание ролей и ярлыки

Телесный имидж

Совершенствование телесного имиджа





Глава третьяПервое впечатление

Как правильно подать себя

Первое впечатление

Люди, похожие на нас

Подобное рождает подобное

Застенчивость

Знакомство с новыми людьми

Мужчины и женщины





Глава четвертаяРазговор тела

Напряжение

Осанка и поза

Жесты

Пространство

Прикосновение

Выражение лица

Поддержание зрительного контакта





Глава пятаяВаш внешний вид


Уход за внешним видом

Как выразить свою личность

Уместность

Индивидуальность

Аксессуары: Внимание к деталям

Одежда должна вам подходить:

Как замаскировать отдельные части тела

Мужчины и женщины:

Как составить гардероб, требующий минимальных забот

Гардероб минимальной стоимости





Глава шестаяВаш голос и речь

Что ваш голос может «рассказать» о вас

Можно ли изменить голос?

Разница между голосом и речью

Правильное дыхание

Совершенствование модели дыхания

Темп речи и паузы

Тон голоса

Четкость речи

Как пользоваться своим голосом

Забота о голосовом аппарате

Произношение





Глава седьмаяПубличные выступления

Как совладать со своими нервами

Подготовка

В день выступления

Ответы на вопросы

Что надеть

Выступления на радио и по телевидению





Глава восьмаяКак поддерживать имидж на работе

Спонтанная речь