Хюгге

2. Не забывайте о хюгге!

Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?..



3. Наслаждайтесь своим телом!

Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но к тому же улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.



4. Помните об эстетике

Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо.



5. Сократите количество вариантов

Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор – занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) – превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах.



6. Гордитесь!

Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам – на футбольном поле, или в игре в блошки, или на крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности.



7. Цените семью

Государственные праздники в Дании – время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом № 3 (там, где говорится о сексе).



8. Гордитесь своей работой

Помните, такого понятия, как «женская» или «мужская» работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна.



9. Играйте!

Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране «лего» игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.



10. Делитесь!

Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласите к себе гостей на хюгге. Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие.





Благодарность




Я бесконечно благодарна всем специалистам, которые щедро делились со мной своими знаниями и не жалели времени для ответов на вопросы странной британки. Я до сих пор нахожусь под впечатлением от общения с вами.

Спасибо моему агенту, Анне Пауэр, которая нашла удачное название для этой книги, угощала меня вкусными булочками и оказывала всестороннюю поддержку. Огромное спасибо моему замечательному редактору Кейт Хьюсон за ее опыт, энтузиазм и веселые байки про кошек. Особо хочу поблагодарить Эндрю Ферлоу из Icon, который превратил рукопись в книгу (красивую!), Лину Нормингтон и Стива Финегана, специалистов по рекламе, а еще Дункана Хита, Ниру Бегум, Майкла Селлза и Стива Уайта – за огромную помощь.

Большое спасибо всей моей датской команде за поддержку и терпение. Спасибо команде Вейле (Таре, Либерти, Хенрику, Чесни, Фи, Кэт, Хьярне, Кристине, Фен, Джулиусу, Ане, Мэтью, Крейгу и хору). Благодарю команду Биллунда (Фрауке, Стивену, Николь, Джекки, Карине и Синди) и команду Орхуса (Софи, Мику и пекарне Эммерис).

Английская команда, вы были, как всегда, на высоте! Вы окрыляли меня ободряющими письмами и посылками с шоколадом (особо хочу выделить Крисси, Эмили, Сару, Кэролайн, Люси, Салоли, Кейт и всю «банду» в юбках в складку).

Огромное спасибо моей семье, особенно Рите, Джону и Эндрю, которые бесстрашно совершали вылазки в Стиксвилль, и моей матери – за то, что она такая, какая есть.

Эта книга никогда не была бы написана без серьезного светловолосого типа, помешанного на «лего». Его увлечение привело нас в Данию. Спасибо за то, что вырвал меня из зоны комфорта, когда это было необходимо. И «ура» датскому отцовскому отпуску, без которого мое сочинение так и осталось бы обрывочными заметками недосыпающей молодой матери.




* * *





notes


Сноски




1




«Совиньон блан» – популярный сорт белого вина (здесь и далее примеч. ред.).





2




Argos – популярный британский интернет-магазин.





3




Джессика Флетчер работала учительницей английского языка, а с выходом на пенсию занялась написанием детективных романов под именем Джей Би Флетчер.





4




Sylvanian Families – игровой набор в виде животных производства японской компании Epoch.





5




My Little Pony – пластиковые лошадки с длинными гривами, которые можно расчесывать; популярные игрушки от американского производителя Hasbro.





6