Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них

«Как жизнь? Какие у тебя сейчас сложности и проблемы?»

2. Поймать дыхательный зажим и заякорить.

На глубоком вдохе воспроизвести визуальный якорь 3–5 раз и более.

3. Далее завести беседу о проблеме.

Закрепить якорь на вздохе.

4. Поведенческая проверка.

Спросить о чем-то хорошем и на вздохе воспроизвести якорь.





Часть 3. Продвинутые техники боевого НЛП





Психиатрический диагноз как Хорошо Сформулированный Результат





Глава 8. Боевая аллергия, фобия




Как мы уже говорили, при эмоаллергическом стрессе запускается не обычная иммунная реакция, а сверхактивная – фобическая реакция иммунной системы. И это оправдано тем, что такой стресс может возникать только в ситуациях, которые субъективно воспринимаются как крайне опасные для существования организма. Иммунная система доступным ей образом выбирает и связывает этот стресс с одним из наиболее соответствующих такой опасной ситуации аллергенов. В дальнейшем, при появлении минимальных признаков аллергена, иммунная система на физиологическом уровне предупреждает организм о приближении угрозы сверхактивной аллергической реакцией. В результате исследований были выявлены следующие события, происходившие до первого явного проявления аллергии и по ассоциации вызывавшие аллергическую реакцию. Это хирургические операции, смерть близких (в том числе домашних питомцев), тяжелые заболевания, конфликт с родителями или близкими, переезд на новое место жительства, потеря работы или переход на новое место работы, ситуации, которые объективно или субъективно представляли угрозу для жизни человека.

В отдельную группу необходимо вынести ситуации, когда люди испытывали депрессию, сильное переутомление, продолжительный стресс средней интенсивности. Это связано с тем, что именно эти события имеют отношение к возникновению сенсибилизации. Но ассоциация с ними не приводит к явному проявлению эмоаллергена-R и симптомов аллергии.

Исследуя факторы, влияющие на эффективность работы НЛП-методов, мы выявили, что существуют специфические эмоциональные состояния, переживание которых вызывает у человека аллергическую реакцию. Что происходит, когда специалист производит калибровку в процессе лечения аллергии НЛП-методами? Он ассоциирует человека с аллергеном или ситуацией, в которой тот вступает во взаимодействие с аллергеном. В результате такой ассоциации у людей иногда возникает аллергическая реакция, и тогда специалист наблюдает симптомы ее проявления. В ряде случаев аллергическая реакция не наступает.

Оказалось, что если в процессе калибровки человек ассоциируется со специфическим эмоциональным состоянием, то аллергическая реакция проявляется. Как только человека выводят из этого эмоционального состояния или изменяют его критические субмодальности, аллергическая реакция быстро прекращается. С этим явлением хорошо знакомы все специалисты, применяющие на практике НЛП-методы лечения аллергии. Однако пока явление не имеет названия, его вроде бы и не существует. Поэтому этим специфическим эмоциональным состояниям было дано название «эмоаллергены».

Врач-иммунолог Майкл Леви (США) в 1985 году говорил, что аллергия похожа на фобию иммунной системы. Владимир и Светлана Янчиковы соглашаются с ним и вводят некоторые уточнения. Работая с людьми, имеющими аллергические реакции, они опираются на предположение, что сильные эмоциональные переживания приводят к мощной мобилизации иммунной системы. Включаются защитные механизмы, такие же, как когда человек чего-то очень сильно испугался. Попавшее в организм в этот период из внешней среды безвредное вещество может маркироваться как опасное. Если вещество маркировано, то через некоторое время иммунная система начинает реагировать на него гистаминовыми выбросами. У человека проявляется аллергическая реакция. Сильные эмоциональные переживания отпечатываются в памяти человека, как и все другие события его жизни, но имеют специфическое сочетание визуальных образов, звуков и чувств. Именно это сочетание и становится эмоаллергеном. Янчиковы выдвигают еще одно предположение. Если специфическое сочетание образов, звуков и чувств «сцепилось» с веществом из внешней среды (например, с пыльцой березы), то у человека будет аллергия на пыльцу. Если это сочетание не сцепилось с веществом, то у человека наблюдается псевдоаллергия. Но эмоциональная составляющая (эмоаллерген) есть и в том и в другом случае.

Наиболее важная на сегодняшний день задача – провести более детальное исследование психологических причин возникновения аллергии и особенно ее эмоциональной составляющей.

Аллергия – это необычная повышенная чувствительность к различным веществам, которые у большинства людей не вызывают болезненных реакций. Для некоторых пациентов врагами являются домашняя пыль, пыльца растений, плесень, определенные виды пищевых продуктов и т. д. Эти агенты становятся аллергенами, и возникает аллергия.

Аллергией страдает примерно треть населения земного шара. За последние 20 лет распространенность аллергии увеличилась вдвое. Это связано со многими факторами: ухудшением экологической обстановки, изменением характера питания, образа жизни, с появлением новых аллергенов, со стрессом, с плохим климатом внутри жилых и рабочих помещений и др.

В большинстве случаев первым в раннем детском возрасте возникает атопический дерматит: у 60–70 % детей симптомы болезни появляются на первом году жизни. Приобретая хроническое течение, болезнь сохраняет свои клинические признаки на протяжении многих лет. В большинстве случаев атопический дерматит сочетается с респираторными проявлениями аллергии: бронхиальной астмой и аллергическим ринитом. У 80 % детей, заболевших атопическим дерматитом в раннем возрасте, впоследствии развивается респираторная аллергия.

В большинстве случаев аллергия возникает при контакте с аллергенами – клещами домашней пыли, шерстью и перхотью животных, пыльцой растений, грибами-микроорганизмами, плесенью, некоторыми пищевыми продуктами, после укусов насекомых. Другие факторы, такие как резкие запахи, простуда, физические упражнения, холодный воздух, эмоции, могут вызвать реакцию, похожую на аллергическую, но ее причиной является повышенная чувствительность (гиперреактивность) дыхательных путей, вызванная до этого контакта с аллергеном.

Обсудив теоретические основы возникновения аллергических и фобических реакций, давайте рассмотрим на практике, как же возникает аллергия на тополиный пух у молодой женщины, которая до 25 лет на аллергию не жаловалась.

У женщины складываются непростые отношения с мужем: он пьет, транжирит деньги, проигрывает их в казино и игровых автоматах. Жене – матери трехлетнего сына – это очень не нравится, и она просит супруга взяться за ум и жить нормально, на благо семьи. Однажды муж избивает жену, и та подает заявление в милицию о возбуждении уголовного дела. Опомнившись, муж просит отозвать заявление, клянется в любви и верности. Сотрудники милиции убеждают женщину не отзывать заявление, поскольку точно знают, что история с избиением повторится. На помощь мужу приходят друзья и родственники и также уговаривают жену забрать заявление. Женщина в состоянии сомнения (а точнее, встроенной выученной беспомощности) идет в милицию. На улице солнце, июнь и тополиный пух… Потерпевшая забирает заявление. На следующий год наступает лето. Она уже разошлась с мужем. Опять солнце, июнь, негативное забывается, тополиный пух… и острая аллергическая реакция, которая, по мнению женщины, возникла из ниоткуда. Проще говоря, встраивание аллергий и фобий похоже на один из предыдущих приемов «вздох темной стороны силы». Но если там якорился дыхательный зажим, то в ситуации аллергии-фобии якорится нересурсное состояние целиком.

Итак, для успешного развития у ваших близких аллергии на первом этапе необходимо либо создать, либо напомнить о состоянии беспомощности, безысходности, когда человек не знал, что делать, какой совершить выбор, – и внести аллерген. Аллерген лучше вносить такой, чтобы он запомнился по всем каналам восприятия. Например, хорошим аллергеном является апельсин или другие цитрусовые. Они обладают ярким цветом, сильным и специфическим запахом, достаточно устойчивыми кинестетическими и вкусовыми характеристиками. То есть могут быть прекрасным запоминающимся на бессознательном уровне якорем или триггером, который запускает процесс выученной беспомощности. Желательно, чтобы контекст также повторялся или был похож на тот первый раз, когда возникло это состояние. Или же чтобы рядом были люди, своим видом бессознательно напоминающие о негативном прошлом опыте. И тогда аллергия будет прогрессировать, а лекарства – всего лишь ненадолго гасить аллергические приступы. Авторам данной книги неоднократно приходилось сталкиваться с ситуациями, когда с уходом или дистанцированием из семьи мужа, жены, бабушки или иных родственников аллергия излечивалась сама собой.

Особенность аллергии заключается в том, что поскольку аллерген не воспринимается человеком как опасность, он может присутствовать в его окружении. Однако организм на бессознательном уровне сигналит человеку об опасности. И сигнал этот посылается в виде зуда, сыпи и других проявлений аллергических реакций.

Итак, структура встраивания аллергий и фобий:

Вопрос, который ассоциируется с проблемным состоянием.

1. Создаем нересурсный фантом.

А. «Есть же такие люди, которые вызывают у тебя страх, беспомощность, безнадежность, бесконтрольность, неуверенность, слабость?» и т. п.

Б. «Как они это делают, как они себя ведут?», «Какое выражение лица у них?» и т. п.

В. «Есть ли сейчас рядом похожие на них?»


2. Вербальные и невербальные паттерны (голос, поза, жесты).

А. «Есть то (тот), что (кто) тебя достало (достал)?»

Б. Максимально образное и эмоциональное описание: «Где это в теле и на что похоже?» Метафора!

В. «Какие еще сложности и препятствия встречаются у тебя в жизни?»

3. Далее проводим поведенческую проверку.

А. Вербальная и невербальная подстройка под нересурсный фантом.

Б. «Похоже это на тех людей?» – показывая паттерны поведения.

4. Закрепление аллергии-фобии.

А. Якорение.

Б. Дать что-нибудь съесть или выпить.

В. Можно позже повторить.

Г. И еще одна проверка на реакцию приема этого продукта.





Глава 9. Встраивание тревожности




Мы пришли на вокзал за 25 минут до времени отправления поезда, указанного в билете. Обычно поезд подают за полчаса, и, следовательно, он должен был стоять на путях. Но ни поезда, ни информации на табло не было… «Нужно что-то делать, – сказал приятель. – Мы можем остаться в этом городе. Давай выясним, как еще можно отсюда уехать. В гостиницу уже не попасть. Будем сидеть всю ночь на вокзале?.. Прошло уже две минуты, а надпись на табло все не появляется. Что-то случилось с поездом, – продолжал он. – Я схожу к начальнику вокзала, пусть он объяснит сложившуюся ситуацию и поможет нам выбраться отсюда. Я не хочу провести здесь всю ночь… Уехать уже не удастся – следующий поезд только утром. Нужно хотя бы позвонить и предупредить родных, чтобы они не волновались, – не унимался он. – Надпись на табло вообще не меняется! – почти закричал он. – Табло не работает! Поезд, скорее всего, уйдет без нас, мы не узнаем, откуда он отправляется. Нужно бежать в справочную!» Нас спасло только то, что на табло появилась надпись про наш поезд. Он был проходящим, и информация о нем появляется позже, чем о регулярных поездах…

А вы когда-нибудь летали на самолете с человеком, который этого боится? Я – да! За некоторое время до полета человек начинает беседовать о полете, явно предполагая опасность. По мере приближения к самолету его оценка вероятности долететь сильно снижается и становится равной пятьдесят на пятьдесят при запуске турбин. Самолет взлетает, и тут каждая мелочь привлекает его внимание, наводя на самые печальные мысли. Какой-то новый шум? А слышит ли его стюардесса? Вдруг это и есть предзнаменование катастрофы?

Преувеличение опасности – явный признак тревоги. Тревога и стресс – модная нынче тема, связанная с обеспокоенностью будущим. Человек, находящийся в тревожном состоянии, перестает ценить настоящий успех, ведь даже если сегодня что-то и получилось, где гарантии, что завтра будет так же? Мало ли что может помешать… И представления о том, что может произойти, причем преувеличенно опасные и детальные, полностью захватывают человека. Будущее значимо, но непредсказуемо. Ощущение тревоги вызывает представление апокалиптических сценариев в будущем и ассоциацию с ними. Потом человек замечает чувство страха, которое проявляется в этих сценариях, и пытается отвлечься. Но чувство страха только нарастает. Создается самоподдерживающаяся петля обратной связи. Ведь чувство страха заставляет человека не хотеть беспокоиться, что ведет к еще более детальным образам беспокойства. При этом сбивается дыхание – акцент происходит на вдохе. Человек, находящийся в тревоге, начинает совершать массу бессмысленных действий – главное что-то делать. Но поскольку ни одно из действий не приводит к снижению уровня беспокойства, человек переходит к другому. И так продолжается и продолжается… Одновременно с этим формируются устойчивые синестезии – связанные воедино представления из разных систем восприятия. Так рождается «зловещая тишина», да и «ползучая контрреволюция» – пример очень хороший! Умели ораторы революции вогнать людей в тревогу!

Почему мы рассматриваем эту тему? Застревание в любом из состояний, будь то депрессия или тревожность, позволяет очень легко манипулировать. Переведите человека в состояние тревожности и предложите ему выход, связанный с вами. Чем не способ вербовки? Как погрузить человека в тревогу? Основной принцип – не давать вспомнить прошлое. Что было, то было, что об этом вспоминать, прошлого не вернуть… Нужно думать о будущем, но оно неизвестно и может таить много опасностей, к которым лучше подготовиться заранее: прожить все сейчас, чтобы, если случится худшее, быть к нему готовым. Вопрос «Мы ничего не забыли?» направлен на мотивацию избегания и усиливает эффект. Помогает и прерывание фраз на вдохе человека, что усиливает физиологическое проявление тревоги. При этом нужно предлагать человеку действовать, пусть действия и не направлены напрямую на решение проблемы. Это и хорошо: тогда их может быть много! Обязательно используйте синестезии. Их создают в речи с помощью оборота «это значит». Лифт – значит опасность! Вы еще не зашли в лифт, а предупреждение уже висит.

Тревожные люди часто используют ритуалы, которые являются набором действий, предполагающих достижение символической ценности, например безопасности. Подобные ритуалы описаны в стихотворении И. Бродского «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку…» (https://rustih.ru/iosif-brodskij-ne-vyxodi-iz-komnaty).

Алгоритм встраивания тревожности.

• сортировка будущего;

• сортировка опасности;

• ассоциация со своими внутренними репрезентациями опасности;

• преувеличение значительности опасности;

• нереалистические оценки;

• отсутствие контроля;

• физиологическая активация.





Глава 10. Встраивание депрессии




Наше восприятие собственной жизни похоже на интерпретацию знаменитых пятен Роршаха. Психолог предъявляет человеку карточки с пятнами различных очертаний и просит ответить на вопрос, что он видит в том или ином пятне. На основании ответов анализирует, видит ли испытуемый симметрию, целостные рисунки. В зависимости от полученных интерпретаций можно выстроить четкую картину вашего внутреннего мира, страхов и комплексов, отношения к близким, узнать ваш уровень интеллектуального развития. Так говорят психологи, использующие этот тест. Оставим это утверждение на их совести, но то, что мы абсолютно так же относимся к событиям собственной жизни, совершенно точно! Разница лишь в том, кто является интерпретатором. Если человек со стороны, мы прислушиваемся к нему. Если же интерпретатор вы сами? Мы этого, как правило, не замечаем… Очень сложно отслеживать ссылки на самого себя самому себе. Что делают успешные люди? Они ассоциированно, то есть с полным погружением, переживают свой положительный опыт, то, что им понравилось, то, чему они научились. А это значит, что они многократно повторяют позитивные моменты, приобретенный навык. С негативными же переживаниями они поступают просто – стараются не вспоминать, а если уж вспоминают, то смотрят на это как бы со стороны – диссоциированно, не вовлекаясь. Неуспешные люди делают все наоборот – многократно прокручивают негатив, повторяя его раз за разом, привыкая к нему и усиливая его, и смотрят на любую удачу отстраненно – не участвуя в этом.

Каждый из нас может вспомнить светлые и темные моменты. Разница между оптимистично настроенными людьми и теми, кто легко впадает в депрессию, одна: какие моменты они выбирают для того, чтобы сделать вывод обо всей своей жизни. На что они обращают внимание, во что превращают каждую неудачную мелочь – в собственное поражение или в возможность чему-то научиться? Трудности возникают у всех, но только человек с привычным состоянием выученной беспомощности впадает в депрессию. Это определенный стиль мышления – ассоциация с болезненными воспоминаниями, умение обобщать негативные части своего опыта и создавать поддерживающую петлю: вспоминая о неприятности, человек начинает ощущать беспомощность и безысходность и с этим ощущением думать о другом опыте, который, конечно же, теперь тоже выбран в соответствии с ощущениями. При этом ощущения усиливаются и количество примеров, создающих целую категорию опыта, увеличивается. Говоря языком НЛП, это аудиально-дигитальная кинестетическая замкнутость. Испытав внутренний дискомфорт, человек спрашивает себя, как долго это будет продолжаться, и приказывает себе выйти из этого состояния. После этого проверяет свои ощущения. Неудивительно, что ему становится хуже, что он и подтверждает себе во внутреннем диалоге. Тогда, стоит ему не получить работу, на которую он рассчитывал, как его обобщающая реакция будет: «никто никогда не возьмет меня на работу» или «почему я всегда делаю все не так».

Для счастливого человека приятные воспоминания видятся реальными и очень значимыми. Для депрессивного реален неприятный опыт, он дает и телесные ощущения – опускаются плечи, замедляется двигательная активность. Приятный же опыт кажется почти ложным – он даже не находит отклика в теле. Такие люди видят и чувствуют свои проблемы большую часть времени. Они обращают мало внимания на окружающих, потому что погружены в свои внутренние образы, диалоги с самими собой и неприятные ощущения. Человек в таком состоянии может даже не заметить или проигнорировать любые позитивные события. Обычно простые радости (вкусная еда, шутки) кажутся им несущественными, когда вокруг столько конкретных примеров беспомощности и безысходности… Подобные паттерны мышления трудно менять еще и потому, что они направлены на «себя», а большинство людей предполагает, что себя изменить невозможно, что только усиливает состояние беспомощности. Когда же окружающие пытаются их приободрить, они могут воспринимать это как дополнительное доказательство того, что все безнадежно. Это закрытая рекурсивная система, и все, что будет добавлено в эту петлю, будет использовано для ухудшения ситуации.