B-Reading.ru
Уютное место для чтения
  • Главная
  • Жанры
  • Серии
  • Авторы
  • Блог
  • Правообладателям

Путь опережающего кулака

Часть 19 из 41 Информация о книге
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
а) Хорошо рассчитанный и точно выполненный удар правильно выбранным орудием.

б) Естественное высвобождение скоординированной разрушительной силы.

• Уход:

а) Возвращение к нейтральности сразу же после разрядки в конце атаки.

б) Усиление бдительности.

• Каковы же быстрые и безопасные удары ногой, используемые как элементы, устанавливающие темп или разрывающие дистанцию? Насколько быстро можно их наносить, не превращая в бесполезное «мелькание»?

Внимание: используйте боксерский тычок как ведущую линию. Например, вы не сможете применить хук с задней линии до тех пор, пока вы не убедитесь в надежности дистанции и степени подготовленности противника. Учитесь, как не позволять противнику извлекать преимущество из ваших действий. Давите на противника физически и духовно, часто причиняя ему боль.

• Ошеломите противника физически и духовно, причинив ему боль.

• Список коротких ударов ногой (щелчков) от колена:

— хук в пах (внутренний).

— реверсивный хук (снаружи).

— щелчок вверх.

— прямой щелчок вперед.

• Список ударов с выпадом от бедра:

— боковой.

— прямой назад.

— фронтальный.

• Старайтесь вложить в щелчок от колена побольше мощности, а в удар от бедра — побольше скорости. Пробуйте их на длинной, средней (обычной для боя) дистанции и в ближнем бою.

• Каковы удары ногами, которые сочетают скорость щелчка с быстрым возвращением?

Внимание! Они должны останавливать преследователя путем попадания в его линию движения в то время, когда вы сами сходите с линии воздействия его силы.

• Каковы основные удары, которые зажимают, сковывают, не дают развернуться?

Внимание! Принимайте меры предосторожности, что бы вас не захватили.

• Какие удары в ближнем бою можно считать пинками, а какие — щелчками?

Внимание! Работайте над соответствующими последовательностями приемов для рук и ног.

• Возможные угловые положения ведущей ноги:

Внимание! Учитесь направлять «разрушающую силу» туда, где находится или куда движется мишень. Используйте для этого «внутреннее чутье».





• Возможные угловые положения отставленной назад ноги:





Какие удары ногой самые мощные с точки зрения разрушающей силы?

Какие из них могут наиболее легко достичь противника?



Удары ведущей ногой

— вверх.

— вниз.

— снаружи внутрь.


— изнутри наружу.

— прямо.

• Ведущий прямой удар — это стержень всей техники в Джит Кюн До.

Примеры ударов ведущей ногой.

Удар подъемом ноги в пах (сила направлена вверх), короткая и средняя дистанции.

Примечание: наибольшее разрушение можно нанести:

— коже противника;

— колену;

— паху;





Вертикальный хук — сила направлена вверх. (средний уровень)





Хук ногой извне вовнутрь.





Высокий — Средний — Низкий уровень.

Длинный — Средний — Короткий.

Попадание:

— кончиком пальцев;

— подъемом;

— подушечкой;

— голенью;

— внутренней частью стопы.

При нанесении удара не забывайте делать осторожный уклон для устойчивости и легкости возврата в исходное положение. Не забывайте о возвращении ноги назад.

• Изучайте мышцы, участвующие в этом ударе и учитесь делать их пластичными.

• Важно! Расслаблять, когда нужно, соответствующие мышцы, но всегда контролировать позицию и время.

• Следите за правильным использованием подушечки стопы для атаки голени, колена, подъема.

• Обратный (реверсивный) хук ногой (изнутри наружу).





• Боковой удар ногой (прямо, вверх, вниз, под углом в сторону).

Дистанция:

— длинная;

— средняя;

— короткая (штампующий вниз).
Перейти к странице:
Предыдущая страница
Следующая страница
Жанры
  • Детективы и триллеры 18
    • Боевики 50
    • Детективы 445
      • Детективная фантастика 54
      • Иронический детектив 32
      • Исторический детектив 65
      • Криминальный детектив 30
      • Любовные детективы 12
      • Политический детектив 21
      • Полицейский детектив 77
    • Триллеры 319
  • Детские книги 24
    • Детская проза 1
    • Детская фантастика 49
    • Сказка 37
  • Драматургия 3
  • Любовные романы 11
    • Короткие любовные романы 52
    • Современные любовные романы 387
    • Эротика 150
  • Научно-образовательная 20
    • Бизнес 11
    • Биографии и Мемуары 49
    • Деловая литература 17
    • Здоровье 25
    • История 18
    • Психология 71
    • Публицистика 45
    • Финансы 3
  • Поэзия 5
  • Приключения 61
    • Исторические приключения 61
  • Проза 25
    • Историческая проза 58
    • Классическая проза 40
    • Русская классическая проза 21
    • Современная проза 255
  • Фантастика и фэнтези 29
    • Фантастика 16
      • Альтернативная история 194
      • Боевая фантастика 419
      • Героическая фантастика 287
      • Киберпанк 3
      • Космическая фантастика 70
      • ЛитРПГ 21
      • Любовная фантастика 319
      • Мистика 42
      • Научная фантастика 127
      • Попаданцы 346
      • Постапокалипсис 35
      • Социальная фантастика 83
      • Ужасы 175
    • Фэнтези 397
      • Городское фэнтези 169
      • Любовное фэнтези 260
      • Магическое фэнтези 17
      • Юмористическое фэнтези 5
__(t-white t130) B-Reading.ru_(w500px-max) Большой выбор художественной литературы для чтения с телефона или компьютера в бесплатной онлайн библиотеки B-Reading.RuВсе книги на нашем сайте предоставлены для ознакомления и защищены авторским правом.
__(t-white t110) Контактыul(out-list)* partners@b-reading.ru* Telegram/ul
__(t-white t110) Информацияul(out-list)* Политика конфиденциальности* Реклама* Подборки/ul
© b-reading.ru, 2016 – 2025.
Подписывайся на Telegram канал. Будь вкурсе последних новинок! ОК