Онлайн-карьера для мам
Часть 13 из 57 Информация о книге
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
Ме́рил Стрип
Актриса театра и кино. Киноведы и критики считают ее одной из величайших актрис современности. Самый крепкий брак Голливуда, мама четырех детей. Обожаю ее! Фильмы с ее участием – одни из моих самых любимых. Когда ее дети были грудными, Мерил соглашалась на съемки, только если их график позволял кормить грудью малышей. Дети были всегда рядом с ней на съемках. Да, она отказывалась от многих интересных проектов, так как они могли навредить семье. Но все равно смогла построить головокружительную карьеру!
Истории этих женщин дарят мне надежду! Если смогли они – смогу и я. То, что может одна мама, могут и все остальные! Помните? ☺
Осталось выяснить, КАК именно эти мамы успешно организовали свой дом и работу, и попробовать повторить это в своей жизни. Я хочу поделиться с вами своими выводами о том, как же все-таки это у них (и у меня ☺) получилось.
Планирование для мам в три шага
Выполнение чего-то неважного не делает это дело важным.
Если вы тратите много времени на выполнение какого-то дела – оно не становится от этого важным.
То, что вы делаете, бесконечно более важно, чем то, как вы делаете это.
Тимоти Феррисс
Одна вещь
Изучая истории успеха известных мам, я пришла к выводу, что главный секрет их не в том, что они успевают «жонглировать» тысячей вещей одновременно. Нет. На самом деле они не увеличивают список своих задач, а наоборот – уменьшают! Не усложняют, а упрощают.
Знаете, чем это помогает в «жонглировании»? Так мы становимся более внимательными и осторожными, а значит, эффективными!
Представьте, что вы – жонглер ☺. В ваших руках несколько шариков: работа, семья, здоровье, дружба и т. д. Вам нужно все время подбрасывать эти шарики и ловить, словом, жонглировать. Жизнь – движение ☺. И вот вы жонглируете… Но фишка в том, что ваши шарики сделаны из разных материалов. Шарик «работа» – резиновый. Если он вдруг выпадет из рук, то просто отскочит от земли, вы его подхватите и продолжите жонглировать. А вот шарики «семья» и «здоровье» – стеклянные!.. Если их упустить, то они треснут или даже совсем разобьются.
Мой вывод говорит о том, что успешные и дома, и на работе мамы иногда могут упустить из рук шарик «работа», но никогда (или почти никогда) – шарик «семья». В работе можно начинать снова и снова. В семье, увы, нет. Дети растут, отношения вянут, как цветы, время и люди уходят. Мы не можем, не имеем права отвести глаза от шарика «семья». Ему нельзя дать упасть. А это возможно, только если всех остальных предметов для жонглирования у нас будет минимум!
Главное – сохранять главные вещи главными вещами.
Стивен Кови
Мы не можем успеть все!
Если вы спешите – это не значит, что вы стараетесь.
Сенека
Вот мой главный секрет тайм-менеджмента для мам: «Мы не можем успеть все! Нам нужно научиться успевать ГЛАВНОЕ». Наше время и ресурсы ограничены, дорогие мамы! В сутках всего 24 часа. Примерно по 8 часов на отдых, семью, работу. Не больше. Когда понимаешь, что и у твоего времени, и у твоих сил есть границы – становится легче!
• Легче выбирать, что сейчас важнее всего успеть.
• Легче не требовать от себя быть универсальным солдатом.
• Легче составлять списки дел и не лениться их выполнять.
Мне всегда очень помогает мысль, что моя жизнь похожа на стакан с водой. Когда я родилась 35 лет назад, он был полным. Сейчас же в нем уже почти трети воды нет. И каждый день мой стакан потихоньку опустошается. Время, мне отмерянное, уходит! Каждый день, хоть на грамм – но воды в моем стакане меньше. Благодаря этому я помню, что я не бездонна! Моя жизнь конечна, и мне нужно очень аккуратно и осознанно выбирать, НА ЧТО ТРАТИТЬ свое время.
Миллионы людей мечтают о бессмертии, не зная, как провести сегодняшний день.
Свами Сатьянанда
Три главных направления в жизни мамы
Человек так устроен, что дефицит времени заставляет его наилучшим образом этим временем распоряжаться.
Гюнтер Гёрлих
Упростить сложную жизнь работающей мамы мне помогает простая схема. Благодаря ей я знаю, что каждый день мне нужно выполнить не миллион дел, а ВСЕГО ТРИ! Я разделила все свои жизненные задачи на три сферы:
СЕБЕ
СЕМЬЕ
ЛЮДЯМ
Если вдуматься, то эти три направления наших действий полностью описывают все наши списки дел на день.
Себе
Для того чтобы позаботиться о семье и работе, мне нужно как минимум спать и есть ☺. А в идеале нужно научиться регулярно заботиться о себе, восполнять свои ресурсы и отдыхать. Поэтому в моем дне ОБЯЗАТЕЛЬНО выделено время ДЛЯ СЕБЯ. Причем не по остаточному принципу! Время для заботы о себе я фиксирую в своем расписании как «обязательную программу». Я стараюсь выполнять пункт «горячая ванна» так же старательно, как пункты «приготовить ужин» и «написать статью на сайт». В этом залог успеха! Наполняя себя, я могу затем отдавать другим.
В сферу «СЕБЕ» я включаю заботу о моем источнике сил:
О теле
О разуме
О душе
О сердце
Семье
«В конце дня для меня важно не то, сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!» – это слова Алисы Уэлч, мамы восьмерых детей. Слова, которые для меня передают всю главную суть моего женского предназначения. Поэтому в каждом моем дне я планирую время для укрепления отношений с мужем и детьми. Сюда же для меня входит забота о доме и быте. Кстати, когда я думаю о бытовой рутине как о моей ЗАБОТЕ О СЕМЬЕ, это прибавляет мне радости и сил для ее выполнения. Я не просто стираю, убираю, готовлю – я забочусь о моей семье ☺.
Актриса театра и кино. Киноведы и критики считают ее одной из величайших актрис современности. Самый крепкий брак Голливуда, мама четырех детей. Обожаю ее! Фильмы с ее участием – одни из моих самых любимых. Когда ее дети были грудными, Мерил соглашалась на съемки, только если их график позволял кормить грудью малышей. Дети были всегда рядом с ней на съемках. Да, она отказывалась от многих интересных проектов, так как они могли навредить семье. Но все равно смогла построить головокружительную карьеру!
Истории этих женщин дарят мне надежду! Если смогли они – смогу и я. То, что может одна мама, могут и все остальные! Помните? ☺
Осталось выяснить, КАК именно эти мамы успешно организовали свой дом и работу, и попробовать повторить это в своей жизни. Я хочу поделиться с вами своими выводами о том, как же все-таки это у них (и у меня ☺) получилось.
Планирование для мам в три шага
Выполнение чего-то неважного не делает это дело важным.
Если вы тратите много времени на выполнение какого-то дела – оно не становится от этого важным.
То, что вы делаете, бесконечно более важно, чем то, как вы делаете это.
Тимоти Феррисс
Одна вещь
Изучая истории успеха известных мам, я пришла к выводу, что главный секрет их не в том, что они успевают «жонглировать» тысячей вещей одновременно. Нет. На самом деле они не увеличивают список своих задач, а наоборот – уменьшают! Не усложняют, а упрощают.
Знаете, чем это помогает в «жонглировании»? Так мы становимся более внимательными и осторожными, а значит, эффективными!
Представьте, что вы – жонглер ☺. В ваших руках несколько шариков: работа, семья, здоровье, дружба и т. д. Вам нужно все время подбрасывать эти шарики и ловить, словом, жонглировать. Жизнь – движение ☺. И вот вы жонглируете… Но фишка в том, что ваши шарики сделаны из разных материалов. Шарик «работа» – резиновый. Если он вдруг выпадет из рук, то просто отскочит от земли, вы его подхватите и продолжите жонглировать. А вот шарики «семья» и «здоровье» – стеклянные!.. Если их упустить, то они треснут или даже совсем разобьются.
Мой вывод говорит о том, что успешные и дома, и на работе мамы иногда могут упустить из рук шарик «работа», но никогда (или почти никогда) – шарик «семья». В работе можно начинать снова и снова. В семье, увы, нет. Дети растут, отношения вянут, как цветы, время и люди уходят. Мы не можем, не имеем права отвести глаза от шарика «семья». Ему нельзя дать упасть. А это возможно, только если всех остальных предметов для жонглирования у нас будет минимум!
Главное – сохранять главные вещи главными вещами.
Стивен Кови
Мы не можем успеть все!
Если вы спешите – это не значит, что вы стараетесь.
Сенека
Вот мой главный секрет тайм-менеджмента для мам: «Мы не можем успеть все! Нам нужно научиться успевать ГЛАВНОЕ». Наше время и ресурсы ограничены, дорогие мамы! В сутках всего 24 часа. Примерно по 8 часов на отдых, семью, работу. Не больше. Когда понимаешь, что и у твоего времени, и у твоих сил есть границы – становится легче!
• Легче выбирать, что сейчас важнее всего успеть.
• Легче не требовать от себя быть универсальным солдатом.
• Легче составлять списки дел и не лениться их выполнять.
Мне всегда очень помогает мысль, что моя жизнь похожа на стакан с водой. Когда я родилась 35 лет назад, он был полным. Сейчас же в нем уже почти трети воды нет. И каждый день мой стакан потихоньку опустошается. Время, мне отмерянное, уходит! Каждый день, хоть на грамм – но воды в моем стакане меньше. Благодаря этому я помню, что я не бездонна! Моя жизнь конечна, и мне нужно очень аккуратно и осознанно выбирать, НА ЧТО ТРАТИТЬ свое время.
Миллионы людей мечтают о бессмертии, не зная, как провести сегодняшний день.
Свами Сатьянанда
Три главных направления в жизни мамы
Человек так устроен, что дефицит времени заставляет его наилучшим образом этим временем распоряжаться.
Гюнтер Гёрлих
Упростить сложную жизнь работающей мамы мне помогает простая схема. Благодаря ей я знаю, что каждый день мне нужно выполнить не миллион дел, а ВСЕГО ТРИ! Я разделила все свои жизненные задачи на три сферы:
СЕБЕ
СЕМЬЕ
ЛЮДЯМ
Если вдуматься, то эти три направления наших действий полностью описывают все наши списки дел на день.
Себе
Для того чтобы позаботиться о семье и работе, мне нужно как минимум спать и есть ☺. А в идеале нужно научиться регулярно заботиться о себе, восполнять свои ресурсы и отдыхать. Поэтому в моем дне ОБЯЗАТЕЛЬНО выделено время ДЛЯ СЕБЯ. Причем не по остаточному принципу! Время для заботы о себе я фиксирую в своем расписании как «обязательную программу». Я стараюсь выполнять пункт «горячая ванна» так же старательно, как пункты «приготовить ужин» и «написать статью на сайт». В этом залог успеха! Наполняя себя, я могу затем отдавать другим.
В сферу «СЕБЕ» я включаю заботу о моем источнике сил:
О теле
О разуме
О душе
О сердце
Семье
«В конце дня для меня важно не то, сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!» – это слова Алисы Уэлч, мамы восьмерых детей. Слова, которые для меня передают всю главную суть моего женского предназначения. Поэтому в каждом моем дне я планирую время для укрепления отношений с мужем и детьми. Сюда же для меня входит забота о доме и быте. Кстати, когда я думаю о бытовой рутине как о моей ЗАБОТЕ О СЕМЬЕ, это прибавляет мне радости и сил для ее выполнения. Я не просто стираю, убираю, готовлю – я забочусь о моей семье ☺.