Мужчины созданы, чтобы их…
Часть 6 из 10 Информация о книге
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
Измена
Наверное, самая неоднозначная тема – размышления об измене. Прощать или не прощать? Вот в чем вопрос. И как всегда, у меня для тебя два пути.
Путь первый.
Он же единственно верный, если вас не связывают дети, десятки недурно совместно прожитых лет и взаимная нелюбовь. Все остальное – бизнес, ипотека, квадратные метры и прочие материальные блага не могут стать оправданием для прощения. На самом деле вообще ничто не может стать оправданием. Потому что оправдания этому нет. Любой мужчина, как и любая женщина, идет на измену осознанно. Осознанно снимает одежду с незнакомого прежде или давно испробованного тела, осознанно ласкает чужие плечи, осознанно получает удовольствие, ловит кайф. Если ты ему дорога и его что-то не устраивает, он обязательно даст тебе знать об этом прямо, не ища утешения между ног другой женщины. Никакие случайности, никакое алкогольное и прочее опьянение, никакие твои изъяны, лишние килограммы, недостающие объемы и прочая «дичь» не могут являться причиной морального падения другого человека. Если он пошел на такой шаг – это был его сознательный выбор.
Собери его вещи в большой черный мусорный пакет и торжественно вручи этой особи, которую с того самого момента останется только лишь пожалеть, – человек, не способный на серьезные отношения, и впрямь ущербный человек. Зачем тебе такое добро? В мире достаточно людей с верным кодексом чести.
Думаешь на первый раз простить запутавшегося бедняжку? Так знай – сложно изменять только поначалу. С каждым последующим разом это делается все проще и естественнее. И поверь, человек, предавший твои чувства, непременно продолжит. Ты для него ровным счетом ничего не значишь. Твоя ценность в его глазах равняется нулю. Он ясно дал тебе это понять своей изменой.
Но не вздумай решить, что все мужчины такие. Отнюдь. Теория о естественности полигамии, которой прикрывался Эйнштейн, изменяя своей жене, так же мертва, как и сам физик. Если бы по природе мужчина был полигамен, такого чувства, как ревность, не существовало бы в женщинах. И если предположить, что моногамия, как размышлял гений прошлого, навязана людям религиозными конфессиями, тогда откуда берется ревность в чистых и не тронутых теологией маленьких детях? Эйнштейн оправдывал себя и весь человеческий род, но этой людской слабости нет оправдания, ты ведь хорошо это запомнила, не так ли?
Если ты жила у своего мужчины – забирай самое важное и уходи налегке. Ни в коем случае не трогай подарки, что он дарил тебе за все время вашей безнадежной связи. Подарки – это качество отношения, выраженное в материальном. Своей изменой он дал тебе понять, кто ты для него. Да никто. Пустое место. Зачем тебе это обесценившееся барахло, его колечки и браслетики? Теперь это просто мусор, и не важно, сколько там в нем карат. Пусть подарит следующей. Кстати говоря, подобные субъекты не гнушаются такой тактикой – чтобы лишний раз не тратиться, они готовы дарить своим новым пассиям подарки, оставшиеся от гордых бывших, своим любовницам – фамильные украшения жен. А чтобы не напрягать свою примитивную фантазию, они еще и водят на свидания в те же места, в которых проводили время с теми, кого однажды так легко предали. Для них нет ценности ни в чем, и сердце их не дрогнет.
Так не страдай по этой чужой душевной ущербности. Порадуйся, что человек проявил себя сейчас, когда отступать легче легкого. И пожалей тех, кому не повезет во сто крат больше. Всех его будущих. Помолись за них всех. И забудь навсегда.
* * *
Как простить измену и стоит ли ее прощать
Путь второй.
Однажды перед женщиной может встать непростой выбор – прощение или разрыв. И здесь, приняв по тем или иным причинам решение в пользу прощения, необходимо правильно провести работу по захоронению разбитых надежд, несбывшихся мечтаний, осколков проекций своих ожиданий, связанных с конкретным человеком. Если не похоронить все эти отходы глубоко под слоями терпения и, конечно, времени, они станут назойливыми призраками преследовать тебя всю оставшуюся жизнь.
Надо пережить эту измену, полностью ее принять, помнить о ней настолько ясно, чтобы в конце концов забыть. Главное – это основательно разобраться в причине прощения, потому что тут может таиться страх, который мешает сделать верный решительный шаг к разрыву. Банальный страх будущего, или глубокий страх одиночества, или страх, тянущийся из детства, мешающий наконец очертить свои границы и проявить свою личность.
Если же решение простить принято осознанно, по причине того, что желание продолжать взаимодействие с таким партнером перевешивает тяжесть внутренних страданий, причиняемых его поведением, значит, нужно смело взглянуть на ситуацию, без обмана и тайных ложных надежд на исправление другого.
Самое первое, что нужно уяснить, – партнер может повторить это вновь и вновь, несмотря на заверения и клятвы о том, что такого больше не будет. Не следует тешить себя иллюзиями, ведь простить измену – значит дать негласное разрешение на присутствие такого аспекта внутри вашей пары. И к этому нужно быть готовой, но готовой правильно. Не находиться в состоянии постоянной тревоги, в нервном напряжении и нескончаемом ожидании, когда же все случится вновь, тем самым прокладывая путь к невротизму и его последствиям. Необходимо четко уяснить, что измена может повториться, и дать этому право на существование.
Если данный аспект принять не получается, о продолжении отношений не может быть и речи. В таком случае лучше, простив, отпустить. Простить – это не значит закрыть глаза, делая вид, что ничего не произошло. Простить – значит на мгновение прозреть и увидеть другого насквозь, всю его неприглядную суть, и принять таким без губительного желания переделать, без предательской надежды на его перемену. Прощение – это способность вынести весь смрад другого, не зажав нос. Это умение не отвернуться в тот момент, когда партнер окажется по уши в своем же собственном дерьме. Это готовность видеть, обонять и принимать, не запачкавшись чужой грязью, и так раз за разом, до тех пор, пока другой не решит положить этому конец.
Впрочем, принять решение расти над собой партнер должен сам, не следует от него ожидать и тем более требовать этого – некоторые так и умирают, погребенные под тяжестью собственных экскрементов. Это их выбор и их право. Твой выбор – быть зрителем и свидетелем этого действа или покинуть зрительный зал. Твое право – проживать свою собственную жизнь так, как считаешь нужным.
Надо быть готовой к тому, что изжить воспоминание об измене до конца не получится никогда. Фильмы с эпизодами чужой неверности, истории подруг или сюжеты из книг – все это будет время от времени тревожить старые шрамы. Чтобы простить полностью, надо понять и принять модель поведения другого. А это не так уж и легко.
Приняв решение простить измену, не следует при каждом удобном случае припоминать человеку его ошибку, подчеркивать величину своего великодушия; не следует также действовать из состояния горделивого снисхождения, с холодной готовностью к мести – в таком случае лучше сразу закончить лицемерные отношения, причиняющие боль обоим.
Можно простить полностью или частично, дать еще один или множество других шансов, все зависит от тебя.
Но если прощение состоялось, ты больше не испытываешь злость, негодование, нет, ты испытываешь глубокую жалость к тому, кто поступил так, как поступил. С того самого момента ты начинаешь свободную жизнь.
* * *
Ссорам быть
Ссоры – это неизбежность. Это всегда отстаивание своих границ, возможность донести свои ценности до непохожего другого, перенять его точку зрения, увидеть с новой стороны то, на что вы оба смотрите, продемонстрировать ему свое видение. Главная задача ссоры – прояснить в текущий момент, прямо здесь и сейчас, разногласия и прийти к чему-то конкретному, не затрагивая ошибок прошлого, не ставя под сомнение будущее ваших отношений, не кидая в лицо обидные слова, непростительные фразы, не задевая глубоко личность и не нанося удары в самые уязвимые места, о которых тебе, конечно же, известно как никому другому.
Задача ссоры – не в том, чтобы собирать свои вещи, рвать фотографии, выкидывать подарки из окна, стаскивать с пальцев обручальные кольца, плевать в лицо и кричать: «Сдохни!» Не в том, чтобы резать по живому, обливать грязью, вспоминать всех бывших, ненавидеть всех будущих, поднимать все известные факты, интимно рассказанные когда-то, и подло оперировать ими, вонзая нож в спину. И не в том, чтобы уничтожить, заставить испытывать боль или вину, унизить честь родных и личное достоинство, растоптать доверие, стереть в порошок любовь.
Задача ссоры – найти равновесие, необходимый баланс, переосмыслить старое и привычное.
Будь аккуратна в словах и умей контролировать внезапно возникший гнев. Помни – каждый имеет право на свое мнение, на свой поступок, на свое пространство.
Не позволяй себе опуститься до уровня партнера, если он не способен оставаться человеком в любых обстоятельствах. Не иди на поводу у его бесконтрольных негативных эмоций. Пережди бурю. Тогда тебе не будет стыдно за себя, когда накал спадет. И не будет тошно, как тому, кто не сумел себя сдержать.
* * *
Раздражение как стимул
Нас раздражает в других людях то, что мы по каким-либо внутренним причинам не позволяем себе. Так было всегда. Бедных раздражают богатые. Потому что бедные понимают свой сдерживающий фактор, хоть и не всегда могут себе в этом признаться: что они глупее, ленивее, медлительнее и предпочитают жить так же, как жили их родители, ничего в привычной жизни, в прописанном другими сценарии не желая менять. Потому и придумали очень удобную «народную мудрость»: богатые тоже плачут. Бедных это утешает в минуты, когда осознание своей странно проживаемой жизни подступает к горлу, когда раздражение достигает апогея.
Серых мышек раздражают откровенно сексуальные. Они тоже хотели бы получать восхищенные взгляды, помощь мужчин без просьб, открытые двери, поданные шубы, комплименты и наслаждение от собственного тела – храма души, между прочим. Но какие-то глубокие комплексы, навязанные в детстве или спровоцированные сексуальным домогательством взрослых, заставляют невзрачных дам автоматически обесценивать то, что им недоступно. «Внутренний мир важнее внешности», – брезгливо произносят они при виде соблазнительной женщины, не желая понимать, что во внешне прекрасном часто кроется не менее прекрасная, глубокая душа. Ну и к тому же не хотят соглашаться, что душу надо лечить, чтобы ей стало противно жить в таком невзрачном и неухоженном храме, ведь тогда храм этот (тело то есть) пришлось бы капитально отремонтировать, начав с банальной любви к себе.
Кстати, о любви к себе. Как же раздражают эгоисты, живущие в свое удовольствие, наслаждающиеся собственной жизнью, людей, наученных жить только для других… жертвенных таких. Сколько грязи льется в адрес ничего не подозревающих, зацикленных на своем грандиозном мире, ничего не замечающих и потому не обсуждающих никого, кроме себя, мужчин и женщин от подобных жертвенных альтруистов. Людей, которые не способны сосредоточиваться (надолго или вовсе) на том, что из себя представляют они сами, и на том, почему же они так упорно не желают увидеть себя и свои потребности и понять, что заботиться о себе нужно только им самим, так как другие, по большому счету, заняты собственными жизнями. И правильно, кстати говоря, делают, потому что в итоге ничего ни от кого не требуют, в отличие от тех, кто посвятил свою судьбу другим, а теперь так раздражен, не получая взамен ничего.
А ведь не стоило удовлетворять «хотелки» других людей временем своей жизни. Надо было просто разобраться, чего именно хочешь ты, и следовать этому желанию. Но чаще всего уже в детстве нас учат не уметь понимать свои потребности. «Мал еще», «Сначала доешь кашу, потом будешь печенье», «Иди сюда, я сказала», «Не ной» – и прочие фразы, полностью лишенные уважения к чувствам и желаниям ребенка, произнесенные в приказном тоне, заставляют раз за разом отказываться от собственных потребностей, эмоций, ощущений, превращая состояние бесчувственности к себе в пагубную, иногда пожизненную привычку.
Подобным образом и муж может раздражать жену. Например, мужчины устроены так, что если не успели закончить какое-либо дело, они откладывают его на завтра или на послезавтра; женщины же до полного изнеможения стремятся закончить это же дело именно сегодня, чего бы им это ни стоило. И потом раздражаются на мужей, что те ленивые и все откладывают на потом. Просто мы разные! И неплохо было бы поучиться у мужчин не загонять себя до потери пульса, а распределять дело на длительный срок, постепенно, шаг за шагом выполняя его и не особо напрягаясь. Но нет. Женщине привычнее упахаться, как лошадь, а потом раздражаться на мужа, детей и весь мир. Не надо так. Нужно уметь распределять и делегировать. Тогда причин для недовольства будет меньше. А муж перестанет раздражать.
Присмотритесь, тот, кто раздражает – жена ли, муж, брат, сестра, сосед, прохожий – прекрасный учитель для нас. Он всегда наступает на больные мозоли, заставляя почувствовать где-то глубоко в подсознании, что я тоже хотел бы так, но никогда себе в этом не признаюсь и буду обесценивать, отрицать, высказывать свое «фи» в глаза или за спиной, защищая свои закоренелые привычки.
Попробуйте в следующий раз, когда вас начнет что-то раздражать в муже (например, что он играет в компьютерную игру, пока вы моете посуду), взять и увидеть, что вы завидуете, что вы тоже так хотите – не обязательно играть в игру, возможно, смотреть фильм или просто лежать и медитировать, – хотите отдыхать, и дайте себе право на этот отдых. Поверьте, посуда не убежит от вас, если ее не помыть прямо здесь и сейчас, а вот муж в конце концов вполне может и убежать от вечно раздраженной жены, которая могла бы прилечь, включив любимый сериал, и сообщить супругу, что пора покупать посудомоечную машину и что через час вы отправляетесь за ней в магазин, купите в кредит и не будете больше тратить свое время и портить свои руки. А если муж против – может встать, когда закончит играть, и помыть посуду, а вы сегодня чертовски устали. И все на этом. Ни раздражения, ни усталости. И адекватный муж, поверьте, с легкостью справится с этим незамысловатым делом. Может, сначала и поворчит, но потом ничего, втянется – человек ко всему быстро привыкает. Вот вам пример распределения и делегирования.
Смотрите на источник раздражения всегда, как на урок и стимул для перемен. С благодарностью. Яркой девушке (если вы тоже девушка и тем более если выглядите посредственно) обязательно делайте на улице комплименты и увидите, как начнете гораздо больше позволять во внешних атрибутах себе. Да, это может быть чертовски трудно поначалу; не так легко, как вместе с такой же посредственной, как вы, подругой облить кого-то грязью. Но потом – начнет доставлять невероятный кайф.
У богатых учитесь. Перенимайте их привычки. Вставайте в пять утра; думайте о деле, которое вы сможете со временем превратить в бизнес-империю; составляйте ежедневный план; помня, что даже самый тупой карандаш всегда острее самого острого ума, записывайте все, что придет в голову; совершайте маленькие шаги каждый день, пока они не станут шагами настоящего гиганта. Вот увидите – богатые не обсуждают бедных не потому, что спесивы. А элементарно потому, что у них нет на это времени. Им подобные вещи абсолютно неинтересны. Каждая минута у них занята идеями и их реализацией. Зато у бедных всегда навалом времени, чтобы смотреть видео про богатых, обсуждать богатых и досадовать на них.
Видите, красивых (если их красота истинна) не раздражают посредственности, если же раздражают – это закомплексованные пустые куклы; истинная красота принимает все и ничего не осуждает. Богатых не раздражают бедные, потому что они заняты своими проектами. Эгоистов (я, конечно, имею в виду здоровых эгоистов, а не убогих манипуляторов) не раздражают жертвенные, потому что эгоисты живут своей собственной жизнью. Релаксирующего мужа не раздражает жена, которая моет посуду или готовит ужин, потому что ему хорошо, он отдыхает. Все они не раздражаются, потому что богатому нет нужды учиться у бедного, красивой – у посредственности, умеющему жить своей жизнью – у человека, давно потерявшего свой путь и, порой, себя самого. Раздражение – лишь стимул к тому, чтобы разрешить себе это раздражающее, и не более того.
Попробуйте. Разрешите. Вот мой совет.
* * *
Мужчины созданы, чтобы их…
Совсем немного о мужчинах, а большего и не надо. Самое важное для тебя – разобраться в себе, своей природе. Тогда и мужчины будут приходить в твою судьбу правильные, и мысли верные, и жизнь станет плодотворной.
Каким должен быть мужчина, чтобы его полюбить? Все просто – тебе захочется родить сына, похожего на него и повадками, и привычками, и статью.
Мужчины созданы, чтобы их продолжать. Вот и весь секрет.
* * *
Прости и прощай
С тех пор, как у меня родилась дочь, я прониклась абсолютным уважением к женской природе. У нее невероятная энергетика, она заряжает, вдохновляет, она всегда отдает в разы больше, чем берет. Через свою дочь я полюбила каждую женщину на этой планете.
Мне, как любящей матери, хочется уберечь тебя от тотальных ошибок, от жестоких разочарований, от невыносимой боли, но это невозможно. Каждая из вас должна прожить свою историю, или жизнь не состоится. Более того, вмешательство матери в жизнь дочери обязательно станет трагедией. Если ты пролетишь вольной птицей от рассвета до самого заката, ни разу не побывав в плену чего- или кого-либо, то никогда не сможешь вкусить всю прелесть свободы, ощутить все грани себя, понять свою природу до конца и отыскать сокровища своей души. Незавидная жизнь ожидает тех, кто не в силах оградиться от чрезмерной опеки.
Но иногда так не хватает опоры в момент, когда земля уходит из-под ног… Пусть эта книга (те слова, что рождались бессонными ночами или ранним утром, когда дом еще не проснулся, в редкие часы дневного покоя, пока дети спят, в любую минуту, когда время принадлежало мне, а я – времени) однажды поможет тебе выстоять и не сломаться, потерять то, что необходимо потерять, и найти то, что требуется найти, умереть, чтобы снова родиться, и родиться, чтобы когда-нибудь обязательно умереть. И все эти перемены – принять с готовностью, без страха за будущее, без раскаяния за прошлое.
Я хочу, чтобы ты простила себе все, за что себя винишь. Самые мелкие оплошности и самые крупные фиаско. Всю свою жестокость к другим и особенно к себе. Я хочу, чтобы ты перестала себя наказывать: выбором недостойных мужчин, жертвенностью во имя других, покорностью перед злом, отказом от своих талантов. Ты должна запомнить: нет такого поступка, который нельзя простить. Тебе нечего стыдиться, нечего скрывать и не за что отравлять свою единственную жизнь неподходящими людьми и событиями. Все, что с тобой происходит, – твой выбор, и, если ты несчастна, это означает лишь то, что ты никак не можешь себя за что-то простить. Сделай это.
Я хочу, чтобы ты ценила жизнь надлежащим образом, чтобы оберегала свою душу и уважала ее труды, надежно защищала свои границы и без страха выражала себя. Я искренне желаю тебе сбросить все оковы. Я выпускаю тебя на свободу. Лети!
Наверное, самая неоднозначная тема – размышления об измене. Прощать или не прощать? Вот в чем вопрос. И как всегда, у меня для тебя два пути.
Путь первый.
Он же единственно верный, если вас не связывают дети, десятки недурно совместно прожитых лет и взаимная нелюбовь. Все остальное – бизнес, ипотека, квадратные метры и прочие материальные блага не могут стать оправданием для прощения. На самом деле вообще ничто не может стать оправданием. Потому что оправдания этому нет. Любой мужчина, как и любая женщина, идет на измену осознанно. Осознанно снимает одежду с незнакомого прежде или давно испробованного тела, осознанно ласкает чужие плечи, осознанно получает удовольствие, ловит кайф. Если ты ему дорога и его что-то не устраивает, он обязательно даст тебе знать об этом прямо, не ища утешения между ног другой женщины. Никакие случайности, никакое алкогольное и прочее опьянение, никакие твои изъяны, лишние килограммы, недостающие объемы и прочая «дичь» не могут являться причиной морального падения другого человека. Если он пошел на такой шаг – это был его сознательный выбор.
Собери его вещи в большой черный мусорный пакет и торжественно вручи этой особи, которую с того самого момента останется только лишь пожалеть, – человек, не способный на серьезные отношения, и впрямь ущербный человек. Зачем тебе такое добро? В мире достаточно людей с верным кодексом чести.
Думаешь на первый раз простить запутавшегося бедняжку? Так знай – сложно изменять только поначалу. С каждым последующим разом это делается все проще и естественнее. И поверь, человек, предавший твои чувства, непременно продолжит. Ты для него ровным счетом ничего не значишь. Твоя ценность в его глазах равняется нулю. Он ясно дал тебе это понять своей изменой.
Но не вздумай решить, что все мужчины такие. Отнюдь. Теория о естественности полигамии, которой прикрывался Эйнштейн, изменяя своей жене, так же мертва, как и сам физик. Если бы по природе мужчина был полигамен, такого чувства, как ревность, не существовало бы в женщинах. И если предположить, что моногамия, как размышлял гений прошлого, навязана людям религиозными конфессиями, тогда откуда берется ревность в чистых и не тронутых теологией маленьких детях? Эйнштейн оправдывал себя и весь человеческий род, но этой людской слабости нет оправдания, ты ведь хорошо это запомнила, не так ли?
Если ты жила у своего мужчины – забирай самое важное и уходи налегке. Ни в коем случае не трогай подарки, что он дарил тебе за все время вашей безнадежной связи. Подарки – это качество отношения, выраженное в материальном. Своей изменой он дал тебе понять, кто ты для него. Да никто. Пустое место. Зачем тебе это обесценившееся барахло, его колечки и браслетики? Теперь это просто мусор, и не важно, сколько там в нем карат. Пусть подарит следующей. Кстати говоря, подобные субъекты не гнушаются такой тактикой – чтобы лишний раз не тратиться, они готовы дарить своим новым пассиям подарки, оставшиеся от гордых бывших, своим любовницам – фамильные украшения жен. А чтобы не напрягать свою примитивную фантазию, они еще и водят на свидания в те же места, в которых проводили время с теми, кого однажды так легко предали. Для них нет ценности ни в чем, и сердце их не дрогнет.
Так не страдай по этой чужой душевной ущербности. Порадуйся, что человек проявил себя сейчас, когда отступать легче легкого. И пожалей тех, кому не повезет во сто крат больше. Всех его будущих. Помолись за них всех. И забудь навсегда.
* * *
Как простить измену и стоит ли ее прощать
Путь второй.
Однажды перед женщиной может встать непростой выбор – прощение или разрыв. И здесь, приняв по тем или иным причинам решение в пользу прощения, необходимо правильно провести работу по захоронению разбитых надежд, несбывшихся мечтаний, осколков проекций своих ожиданий, связанных с конкретным человеком. Если не похоронить все эти отходы глубоко под слоями терпения и, конечно, времени, они станут назойливыми призраками преследовать тебя всю оставшуюся жизнь.
Надо пережить эту измену, полностью ее принять, помнить о ней настолько ясно, чтобы в конце концов забыть. Главное – это основательно разобраться в причине прощения, потому что тут может таиться страх, который мешает сделать верный решительный шаг к разрыву. Банальный страх будущего, или глубокий страх одиночества, или страх, тянущийся из детства, мешающий наконец очертить свои границы и проявить свою личность.
Если же решение простить принято осознанно, по причине того, что желание продолжать взаимодействие с таким партнером перевешивает тяжесть внутренних страданий, причиняемых его поведением, значит, нужно смело взглянуть на ситуацию, без обмана и тайных ложных надежд на исправление другого.
Самое первое, что нужно уяснить, – партнер может повторить это вновь и вновь, несмотря на заверения и клятвы о том, что такого больше не будет. Не следует тешить себя иллюзиями, ведь простить измену – значит дать негласное разрешение на присутствие такого аспекта внутри вашей пары. И к этому нужно быть готовой, но готовой правильно. Не находиться в состоянии постоянной тревоги, в нервном напряжении и нескончаемом ожидании, когда же все случится вновь, тем самым прокладывая путь к невротизму и его последствиям. Необходимо четко уяснить, что измена может повториться, и дать этому право на существование.
Если данный аспект принять не получается, о продолжении отношений не может быть и речи. В таком случае лучше, простив, отпустить. Простить – это не значит закрыть глаза, делая вид, что ничего не произошло. Простить – значит на мгновение прозреть и увидеть другого насквозь, всю его неприглядную суть, и принять таким без губительного желания переделать, без предательской надежды на его перемену. Прощение – это способность вынести весь смрад другого, не зажав нос. Это умение не отвернуться в тот момент, когда партнер окажется по уши в своем же собственном дерьме. Это готовность видеть, обонять и принимать, не запачкавшись чужой грязью, и так раз за разом, до тех пор, пока другой не решит положить этому конец.
Впрочем, принять решение расти над собой партнер должен сам, не следует от него ожидать и тем более требовать этого – некоторые так и умирают, погребенные под тяжестью собственных экскрементов. Это их выбор и их право. Твой выбор – быть зрителем и свидетелем этого действа или покинуть зрительный зал. Твое право – проживать свою собственную жизнь так, как считаешь нужным.
Надо быть готовой к тому, что изжить воспоминание об измене до конца не получится никогда. Фильмы с эпизодами чужой неверности, истории подруг или сюжеты из книг – все это будет время от времени тревожить старые шрамы. Чтобы простить полностью, надо понять и принять модель поведения другого. А это не так уж и легко.
Приняв решение простить измену, не следует при каждом удобном случае припоминать человеку его ошибку, подчеркивать величину своего великодушия; не следует также действовать из состояния горделивого снисхождения, с холодной готовностью к мести – в таком случае лучше сразу закончить лицемерные отношения, причиняющие боль обоим.
Можно простить полностью или частично, дать еще один или множество других шансов, все зависит от тебя.
Но если прощение состоялось, ты больше не испытываешь злость, негодование, нет, ты испытываешь глубокую жалость к тому, кто поступил так, как поступил. С того самого момента ты начинаешь свободную жизнь.
* * *
Ссорам быть
Ссоры – это неизбежность. Это всегда отстаивание своих границ, возможность донести свои ценности до непохожего другого, перенять его точку зрения, увидеть с новой стороны то, на что вы оба смотрите, продемонстрировать ему свое видение. Главная задача ссоры – прояснить в текущий момент, прямо здесь и сейчас, разногласия и прийти к чему-то конкретному, не затрагивая ошибок прошлого, не ставя под сомнение будущее ваших отношений, не кидая в лицо обидные слова, непростительные фразы, не задевая глубоко личность и не нанося удары в самые уязвимые места, о которых тебе, конечно же, известно как никому другому.
Задача ссоры – не в том, чтобы собирать свои вещи, рвать фотографии, выкидывать подарки из окна, стаскивать с пальцев обручальные кольца, плевать в лицо и кричать: «Сдохни!» Не в том, чтобы резать по живому, обливать грязью, вспоминать всех бывших, ненавидеть всех будущих, поднимать все известные факты, интимно рассказанные когда-то, и подло оперировать ими, вонзая нож в спину. И не в том, чтобы уничтожить, заставить испытывать боль или вину, унизить честь родных и личное достоинство, растоптать доверие, стереть в порошок любовь.
Задача ссоры – найти равновесие, необходимый баланс, переосмыслить старое и привычное.
Будь аккуратна в словах и умей контролировать внезапно возникший гнев. Помни – каждый имеет право на свое мнение, на свой поступок, на свое пространство.
Не позволяй себе опуститься до уровня партнера, если он не способен оставаться человеком в любых обстоятельствах. Не иди на поводу у его бесконтрольных негативных эмоций. Пережди бурю. Тогда тебе не будет стыдно за себя, когда накал спадет. И не будет тошно, как тому, кто не сумел себя сдержать.
* * *
Раздражение как стимул
Нас раздражает в других людях то, что мы по каким-либо внутренним причинам не позволяем себе. Так было всегда. Бедных раздражают богатые. Потому что бедные понимают свой сдерживающий фактор, хоть и не всегда могут себе в этом признаться: что они глупее, ленивее, медлительнее и предпочитают жить так же, как жили их родители, ничего в привычной жизни, в прописанном другими сценарии не желая менять. Потому и придумали очень удобную «народную мудрость»: богатые тоже плачут. Бедных это утешает в минуты, когда осознание своей странно проживаемой жизни подступает к горлу, когда раздражение достигает апогея.
Серых мышек раздражают откровенно сексуальные. Они тоже хотели бы получать восхищенные взгляды, помощь мужчин без просьб, открытые двери, поданные шубы, комплименты и наслаждение от собственного тела – храма души, между прочим. Но какие-то глубокие комплексы, навязанные в детстве или спровоцированные сексуальным домогательством взрослых, заставляют невзрачных дам автоматически обесценивать то, что им недоступно. «Внутренний мир важнее внешности», – брезгливо произносят они при виде соблазнительной женщины, не желая понимать, что во внешне прекрасном часто кроется не менее прекрасная, глубокая душа. Ну и к тому же не хотят соглашаться, что душу надо лечить, чтобы ей стало противно жить в таком невзрачном и неухоженном храме, ведь тогда храм этот (тело то есть) пришлось бы капитально отремонтировать, начав с банальной любви к себе.
Кстати, о любви к себе. Как же раздражают эгоисты, живущие в свое удовольствие, наслаждающиеся собственной жизнью, людей, наученных жить только для других… жертвенных таких. Сколько грязи льется в адрес ничего не подозревающих, зацикленных на своем грандиозном мире, ничего не замечающих и потому не обсуждающих никого, кроме себя, мужчин и женщин от подобных жертвенных альтруистов. Людей, которые не способны сосредоточиваться (надолго или вовсе) на том, что из себя представляют они сами, и на том, почему же они так упорно не желают увидеть себя и свои потребности и понять, что заботиться о себе нужно только им самим, так как другие, по большому счету, заняты собственными жизнями. И правильно, кстати говоря, делают, потому что в итоге ничего ни от кого не требуют, в отличие от тех, кто посвятил свою судьбу другим, а теперь так раздражен, не получая взамен ничего.
А ведь не стоило удовлетворять «хотелки» других людей временем своей жизни. Надо было просто разобраться, чего именно хочешь ты, и следовать этому желанию. Но чаще всего уже в детстве нас учат не уметь понимать свои потребности. «Мал еще», «Сначала доешь кашу, потом будешь печенье», «Иди сюда, я сказала», «Не ной» – и прочие фразы, полностью лишенные уважения к чувствам и желаниям ребенка, произнесенные в приказном тоне, заставляют раз за разом отказываться от собственных потребностей, эмоций, ощущений, превращая состояние бесчувственности к себе в пагубную, иногда пожизненную привычку.
Подобным образом и муж может раздражать жену. Например, мужчины устроены так, что если не успели закончить какое-либо дело, они откладывают его на завтра или на послезавтра; женщины же до полного изнеможения стремятся закончить это же дело именно сегодня, чего бы им это ни стоило. И потом раздражаются на мужей, что те ленивые и все откладывают на потом. Просто мы разные! И неплохо было бы поучиться у мужчин не загонять себя до потери пульса, а распределять дело на длительный срок, постепенно, шаг за шагом выполняя его и не особо напрягаясь. Но нет. Женщине привычнее упахаться, как лошадь, а потом раздражаться на мужа, детей и весь мир. Не надо так. Нужно уметь распределять и делегировать. Тогда причин для недовольства будет меньше. А муж перестанет раздражать.
Присмотритесь, тот, кто раздражает – жена ли, муж, брат, сестра, сосед, прохожий – прекрасный учитель для нас. Он всегда наступает на больные мозоли, заставляя почувствовать где-то глубоко в подсознании, что я тоже хотел бы так, но никогда себе в этом не признаюсь и буду обесценивать, отрицать, высказывать свое «фи» в глаза или за спиной, защищая свои закоренелые привычки.
Попробуйте в следующий раз, когда вас начнет что-то раздражать в муже (например, что он играет в компьютерную игру, пока вы моете посуду), взять и увидеть, что вы завидуете, что вы тоже так хотите – не обязательно играть в игру, возможно, смотреть фильм или просто лежать и медитировать, – хотите отдыхать, и дайте себе право на этот отдых. Поверьте, посуда не убежит от вас, если ее не помыть прямо здесь и сейчас, а вот муж в конце концов вполне может и убежать от вечно раздраженной жены, которая могла бы прилечь, включив любимый сериал, и сообщить супругу, что пора покупать посудомоечную машину и что через час вы отправляетесь за ней в магазин, купите в кредит и не будете больше тратить свое время и портить свои руки. А если муж против – может встать, когда закончит играть, и помыть посуду, а вы сегодня чертовски устали. И все на этом. Ни раздражения, ни усталости. И адекватный муж, поверьте, с легкостью справится с этим незамысловатым делом. Может, сначала и поворчит, но потом ничего, втянется – человек ко всему быстро привыкает. Вот вам пример распределения и делегирования.
Смотрите на источник раздражения всегда, как на урок и стимул для перемен. С благодарностью. Яркой девушке (если вы тоже девушка и тем более если выглядите посредственно) обязательно делайте на улице комплименты и увидите, как начнете гораздо больше позволять во внешних атрибутах себе. Да, это может быть чертовски трудно поначалу; не так легко, как вместе с такой же посредственной, как вы, подругой облить кого-то грязью. Но потом – начнет доставлять невероятный кайф.
У богатых учитесь. Перенимайте их привычки. Вставайте в пять утра; думайте о деле, которое вы сможете со временем превратить в бизнес-империю; составляйте ежедневный план; помня, что даже самый тупой карандаш всегда острее самого острого ума, записывайте все, что придет в голову; совершайте маленькие шаги каждый день, пока они не станут шагами настоящего гиганта. Вот увидите – богатые не обсуждают бедных не потому, что спесивы. А элементарно потому, что у них нет на это времени. Им подобные вещи абсолютно неинтересны. Каждая минута у них занята идеями и их реализацией. Зато у бедных всегда навалом времени, чтобы смотреть видео про богатых, обсуждать богатых и досадовать на них.
Видите, красивых (если их красота истинна) не раздражают посредственности, если же раздражают – это закомплексованные пустые куклы; истинная красота принимает все и ничего не осуждает. Богатых не раздражают бедные, потому что они заняты своими проектами. Эгоистов (я, конечно, имею в виду здоровых эгоистов, а не убогих манипуляторов) не раздражают жертвенные, потому что эгоисты живут своей собственной жизнью. Релаксирующего мужа не раздражает жена, которая моет посуду или готовит ужин, потому что ему хорошо, он отдыхает. Все они не раздражаются, потому что богатому нет нужды учиться у бедного, красивой – у посредственности, умеющему жить своей жизнью – у человека, давно потерявшего свой путь и, порой, себя самого. Раздражение – лишь стимул к тому, чтобы разрешить себе это раздражающее, и не более того.
Попробуйте. Разрешите. Вот мой совет.
* * *
Мужчины созданы, чтобы их…
Совсем немного о мужчинах, а большего и не надо. Самое важное для тебя – разобраться в себе, своей природе. Тогда и мужчины будут приходить в твою судьбу правильные, и мысли верные, и жизнь станет плодотворной.
Каким должен быть мужчина, чтобы его полюбить? Все просто – тебе захочется родить сына, похожего на него и повадками, и привычками, и статью.
Мужчины созданы, чтобы их продолжать. Вот и весь секрет.
* * *
Прости и прощай
С тех пор, как у меня родилась дочь, я прониклась абсолютным уважением к женской природе. У нее невероятная энергетика, она заряжает, вдохновляет, она всегда отдает в разы больше, чем берет. Через свою дочь я полюбила каждую женщину на этой планете.
Мне, как любящей матери, хочется уберечь тебя от тотальных ошибок, от жестоких разочарований, от невыносимой боли, но это невозможно. Каждая из вас должна прожить свою историю, или жизнь не состоится. Более того, вмешательство матери в жизнь дочери обязательно станет трагедией. Если ты пролетишь вольной птицей от рассвета до самого заката, ни разу не побывав в плену чего- или кого-либо, то никогда не сможешь вкусить всю прелесть свободы, ощутить все грани себя, понять свою природу до конца и отыскать сокровища своей души. Незавидная жизнь ожидает тех, кто не в силах оградиться от чрезмерной опеки.
Но иногда так не хватает опоры в момент, когда земля уходит из-под ног… Пусть эта книга (те слова, что рождались бессонными ночами или ранним утром, когда дом еще не проснулся, в редкие часы дневного покоя, пока дети спят, в любую минуту, когда время принадлежало мне, а я – времени) однажды поможет тебе выстоять и не сломаться, потерять то, что необходимо потерять, и найти то, что требуется найти, умереть, чтобы снова родиться, и родиться, чтобы когда-нибудь обязательно умереть. И все эти перемены – принять с готовностью, без страха за будущее, без раскаяния за прошлое.
Я хочу, чтобы ты простила себе все, за что себя винишь. Самые мелкие оплошности и самые крупные фиаско. Всю свою жестокость к другим и особенно к себе. Я хочу, чтобы ты перестала себя наказывать: выбором недостойных мужчин, жертвенностью во имя других, покорностью перед злом, отказом от своих талантов. Ты должна запомнить: нет такого поступка, который нельзя простить. Тебе нечего стыдиться, нечего скрывать и не за что отравлять свою единственную жизнь неподходящими людьми и событиями. Все, что с тобой происходит, – твой выбор, и, если ты несчастна, это означает лишь то, что ты никак не можешь себя за что-то простить. Сделай это.
Я хочу, чтобы ты ценила жизнь надлежащим образом, чтобы оберегала свою душу и уважала ее труды, надежно защищала свои границы и без страха выражала себя. Я искренне желаю тебе сбросить все оковы. Я выпускаю тебя на свободу. Лети!