Минуту внимания!
Часть 16 из 36 Информация о книге
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
Чему вы уделяете внимание?
Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу, кто ты.
Хосе Ортега-и-Гассет, философ
Обещайте себе начиная с сегодняшнего дня замечать и отмечать хорошее, а не дурное в этом мире. Вместо того чтобы сосредоточиваться на новостях, которые смакуют нечеловеческое в человеке, целенаправленно выберите уделять свое внимание тому, что возвышает вашу душу. Например, посмотрите, как Эрик Уитакер дирижирует виртуальным хором, состоящим из двух тысяч человек из 58 стран мира и поющим… онлайн.
Как сказал писатель Уэйн Дайер, «когда вы меняете взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются». Обращая более пристальное внимание на тех и то, что по-настоящему важно, вы начнете больше ценить чудо мироздания. Сосредоточиваясь на позитиве, вы сможете увидеть жизнь в новом свете.
Практика
Настоящее открытие – это не поиск новых земель, это взгляд на мир новыми глазами.
Марсель Пруст, писатель
1. С кем вы обретете новую связь, когда увидите его незатуманенными глазами? Как вы сможете приобрести ежедневную привычку смотреть на людей и предметы как в первый или последний раз?
2. Как вы перевернете пирамиду Маслоу и сосредоточите свое внимание на тех и том, что действительно важно, – сегодня и каждый день?
3. Как вы организуете своевременную запись появляющихся идей, чтобы фиксировать то, что вас восхищает (а не ужасает) в мире?
Глава 9
Добивайтесь успеха при помощи смеха
Меня всегда удивляло, что философы уделяют юмору так мало внимания, – а ведь этот умственный процесс намного важнее рассуждений. Последние способны лишь сортировать суждения – мор же умеет изменять их.
Эдвард де Боно, литератор
Этот Эдвард де Боно – умный человек. Помогая людям взглянуть на мир под новым углом зрения, юмор властен притягивать не только благосклонное внимание аудитории, но и оригинальные идеи.
Есть ли более явный признак того, что публика вас слушает и вы ей нравитесь, чем смех? Как сказала комедийная актриса Джоан Риверс, «над чем смеешься, то и запоминаешь».
Один клиент сказал мне: «Я знаю, что юмор важен, – но я не умею шутить».
Я ответила ему: «Многие так думают – но с каждым и вокруг каждого случаются забавные ситуации. Надо просто начать замечать, что вас рассмешило, и увязывать эти истории со своей темой».
«Смеховая разрядка» – это не просто слова
Если вы не будете относиться к себе слишком серьезно, то скоро начнете замечать юмор в повседневной жизни. А он порой нужен как воздух.
Бетти Уайт, актриса
Серьезная ли ситуация описана в вашей форме К5? Если да, то считаете ли вы, что нужно всегда подходить к ней очень серьезно? Это не так. Люди неспособны долго концентрироваться на чем-то серьезном. Они могут понимать, что им надо послушать что-то непростое, но для этого нужен самоконтроль, поощрения и значительное интеллектуальное напряжение – поэтому нередко люди просто отключаются от вас.
Тут-то и пригодится здоровый смех. Уместный юмор позволяет людям сделать передышку от постоянных попыток сосредоточиться. Улыбка или смех – и вот уже человек снова готов уделить вам внимание.
Я лучше приведу пример. Только что я целую страницу посвятила разъяснению преимуществ юмора. Почему бы теперь не продемонстрировать на практике, как можно добиться успеха при помощи смеха?
Как обогатить ваше общение подлинным юмором
Я рано уяснил, что нравлюсь людям, которых смешу. И этот урок я никогда не забывал.
Арт Бухвальд, ведущий юмористической колонки
Когда-то давно я шла по аэропорту Сан-Франциско, а мне навстречу шел очень высокий мужчина. Меня поразило, что некоторые люди, шедшие впереди меня, стали показывать на него пальцами и смеяться. «Как некрасиво, – подумала я, – подобному поведению не может быть оправдания».
Когда мужчина приблизился, я разглядела причину их смеха. На его футболке было крупно написано: «Нет, я НЕ баскетболист». А когда он прошел мимо, я зачем-то повернулась – и рассмеялась: на спине красовалась другая надпись – «А ты что, жокей?»[7].
Я не могла не познакомиться с таким остроумцем, догнала его и спросила:
– Где вы взяли такую шикарную футболку?
Он улыбнулся:
– Это еще что. У меня дома целый ящик подобных. На моей любимой написано: «Мой рост 216 см. Погода наверху нормальная».
– Как вы придумываете эти надписи?
– Это не я, это все моя мама. С 16 до 18 лет я успел вымахать на 30 сантиметров – даже во двор боялся выйти, так надо мной все потешались. Наконец мама заявила: «Если не можешь с ними бороться – возглавь их». И вот выдумала все эти надписи. Теперь не рост смеется надо мной, а я смеюсь над ростом.
Чудесный пример того, как юмор может переломить ситуацию. Вместо того чтобы отнестись к ситуации слишком серьезно, этот разумный молодой человек придумал остроумный ход и стал выше насмешек – во всех смыслах этого слова.
Увязывайте юмор с темой
Проникать в дома людей – большая честь, но меня показывают так поздно, что я могу претендовать только на самые последние секунды зрительского внимания. И просто стараюсь предложить людям нечто забавное.
Джимми Фэллон, ведущий вечернего шоу
Поведав уморительную историю, обязательно увяжите ее со своей темой, чтобы слушатели поняли, как рассказанное относится к ним лично. В виде зацепки используйте ключевую фразу или смысл истории. В вышеприведенном примере зацепкой мог бы стать принцип «не он смеется надо мной, а я над ним». Примените его к аудитории, обратив к ней вопрос типа «А вы?..», чтобы помочь людям задуматься над своим отношением к услышанному.
Например, можно спросить: «А у вас есть подобная чувствительная или болевая точка? Хотели бы вы научиться смеяться над ней и уменьшить свою зависимость от нее? Почему бы не вернуться к ситуации и не взглянуть ей в глаза без лишнего надрыва, с юмором?»
Знаете, какой еще поучительный момент был в той встрече в аэропорту? Я сразу поняла, что это отличный пример применения юмора и его надо будет обязательно использовать в моих программах и книгах. С сегодняшнего дня постарайтесь осознать, что происходящие с вами и вокруг вас смешные случаи – настоящие подарки судьбы. Разверните же свои подарки! Уловите их тайные уроки и увяжите с темой общения с аудиторией так, чтобы добиться успеха при помощи смеха.
Один клиент заявил мне: «Мне неловко шутить. Чаще всего шутки, которые я слышу, кажутся мне либо плоскими, либо обидными. Боюсь отпугнуть аудиторию».
Я ответила ему: «Рада, что вы затронули эту тему. Согласна, рассказывать готовые шутки неразумно. Они часто вызывают противоречивую реакцию и звучат натянуто. Я предлагаю вам использовать подлинный юмор, который вызовет у людей доверие к вам. Когда вы рассказываете реальные случаи из жизни, вам верят, потому что вы ничего не сочиняете».