Городской монах

В капиталистическом обществе долг используется, чтобы стимулировать рост и создавать богатство. Из долга можно извлечь пользу, если взять кредит, купить квартиру, отремонтировать и продать подороже, а симпатичную разницу положить в банк. Кредитная линия может очень пригодиться, когда дела у вашего бизнеса идут не лучшим образом – и это тоже нормально.

Проблема возникает, когда мы начинаем использовать неправильную энергетическую экономику.

Нельзя потратить больше энергии, чем производишь. Это простая арифметика, и раньше люди ее понимали, но теперь, похоже, забыли. Жизнь стремительна и сумбурна. Времени всегда не хватает (вспомним синдром нехватки времени из предыдущей главы), так что остановиться, чтобы отдохнуть и отдышаться, нам кажется просто безумием. «Я должен двигаться, – думаем мы. – Я выпью кофе и что-нибудь перехвачу поесть…»

Поскольку в нашем представлении времени постоянно не хватает, мы считаем, что сесть за стол, чтобы поесть, – это неудобно и хлопотно. Это огромная проблема современности, которая затрагивает почти всех нас и портит людям жизнь: раньше жизнь и ежедневные ритуалы строились вокруг приемов пищи, а теперь у нас нет времени, чтобы нормально сесть за стол и поесть. Поскольку мы не видим смысла в этом действии, нам стало не важно, что мы едим: мы просто заглатываем протеиновый батончик и бежим дальше по своим делам. Одна проблема: эта дрянь – не еда.

Еда стала другой

Из еды мы должны черпать энергию, но зачем-то все испортили. Мы столько вмешивались в те вещи, которые едим – подправляли, генетически модифицировали, искусственно улучшали, – что теперь наши тела с трудом распознают в получившихся продуктах еду. В результате наш иммунитет путает друзей с врагами и пытается атаковать частицы еды вдоль всей слизистой оболочки кишечника. Из-за этого мы теряем море энергии и страдаем от усталости, воспалений и тумана в голове. В главах 6 и 7 мы поговорим об этом подробней, но пока достаточно знать, что мораль такова: ешьте настоящую еду, которая произведена экологически чистыми методами и над которой не колдовали генетики. Она лучше для вашего здоровья и общего состояния, физического и душевного.

Токсины душат нас

Ежедневно в окружающую среду выбрасывается 33 миллиарда килограммов химикатов, и многие из них вредны для наших митохондрий, которые очень легко повредить. Митохондрии – крошечные органоиды в наших клетках, которые помогают нам производить энергию. Когда они повреждены или плохо работают, производство энергии падает, и мы жалуемся на усталость и апатию.

Мы живем посреди эпидемии токсичности, которая атакует нас со всех сторон. По мере того как организм теряет сопротивляемость, митохондрии повреждаются, и у нас становится меньше энергии на иммунную систему, а также детоксикацию и выведение отходов жизнедеятельности. Мы оказываемся в порочном круге токсичности и все большей усталости. Когда энергия совсем иссякает, в голове начинает туманиться, а мы становимся мрачными и раздражительными и тянемся за таблетками или чашечкой кофе. Это нам не помогает. Проблема кроется в бытовой химии, полуфабрикатах, косметике, загрязненном воздухе и воде, с которыми мы ежедневно взаимодействуем. В своем втором фильме, «Истоки» (англ. «Origins»), я глубоко исследую этот вопрос и демонстрирую, как плохо сказывается на нашем здоровье тот химический эксперимент, частью которого мы все стали. Закрывать глаза на эти пугающие факты – все равно что прятать голову в песок. Городской монах покупает только чистые продукты питания, но сознает, что «вы – это то, что вы едите» относится не только к еде.

Еще одна проблема – токсичная плесень, ставшая в нашем обществе бесшумным убийцей энергии. Плесень провоцирует реакцию иммунной системы, которая может выражаться в каскаде симптомов, от тумана в голове до аутоиммунных реакций. Плесень нередко незаметна, а ее воздействие, накапливаясь, может быть очень вредным.

Тело создано, чтобы двигаться

В попытках понять, почему у нас так мало энергии, нельзя забывать о неподвижности, которую навязывает нам современная жизнь. В главе 5 мы подробней обсудим этот вопрос и исследуем все нюансы. А пока что достаточно понять главное: наши тела имеют электрическую природу, и движение обеспечивает им подзарядку. Двигая ногами, мы посылаем кровь и ионы питать нервную систему, что помогает ей правильно коммуницировать с мозгом. У нас начинают вырабатываться эндорфины, а чувствительность обостряется. Вот кто мы на самом деле: мощные, полные сил существа, которые способны взлетать вверх по отвесным скалам и перепрыгивать через ущелья.

А что мы делаем сегодня? Мы проводим дни напролет без движения на рабочем месте или в машине и надеемся, что после работы сможем немного позаниматься на беговой дорожке. Мы сидим вместо того чтобы стоять, и ездим на машинах вместо того чтобы ходить пешком. Это прерывает естественный для нашего тела цикл течения энергии. Тогда мы начинаем замедляться и засыпать. Наши гены перестают ориентироваться на максимально эффективную работу, и мы набираем вес. Мы начинаем стареть и распадаться на части, потому что крепкий, здоровый организм должен двигаться и фонтанировать энергией.

Энергии нужно куда-то двигаться

Можно представить ситуацию так: у нас стало слишком много энергии на счету в банке, и от этого мы растолстели. Помните: энергия должна двигаться. Она не может оставаться на одном и том же месте, и хранится она только в форме жира, а кому из нас нужен лишний жир в организме? И как тут быть?

Всегда давайте энергии выход!

Городской монах всегда подключен к таким занятиям в жизни, которые требуют энергии. На все занятия, от общественно-полезной деятельности до интеллектуальных поисков, нам постоянно требуется все больше энергии, чтобы питать свой внутренний рост. Мы прокачиваем больше энергии через себя по мере того, как растет наша сила. Так мы становимся в своем мире проводником энергии. Работа, которую мы выполняем, земля, которую копаем в саду, – это все движение энергии. Книги, которые мы изучаем, лекции, которые читаем, – это тоже энергия. Люди, которым мы служим, забота о себе самих – на все это требуется энергия. Чем лучше мы умеем не мешать ей и быть ее эффективным проводником, тем больше силы через нас проходит.

Проблема современного образа жизни вот в чем: на наблюдение жизни по телевизору энергия не расходуется. Когда вы едите еду, которую сами не вырастили и не поймали в лесу, прямого обмена энергией не происходит. Добираясь на машине на другой конец города, мы сжигаем бензин, а не жировые отложения. Жизнь сделалась абстрактной, а оторванность от простейших занятий, на которые мы тратили энергию раньше, отдаляет нас от источника истинной силы. Давайте восстановим контакт со своей физической оболочкой.





МУДРОСТЬ ГОРОДСКОГО МОНАХА


Во всем есть жизненная сила. Все во Вселенной наделено духом и сознанием. Жизнь и сознание окружают нас повсеместно, мир природы полон ими. Мы живем в огромной паутине жизни, и энергетическая матрица похожа на вкуснейший суп, в котором мы плаваем. Мы питаемся этой силой и выдыхаем обратно в нее энергию. Это прекрасная, мощная система, в которой взаимный обмен жизнью и энергией связан с общим сознанием – вселенским сознанием или вселенским духом, частью которого являемся мы все.

Когда мы едим пищу, полную жизненной силы, мы обретаем энергию. Качество пищи, которую мы едим, определяет качество и объем нашей ци. Продукты, близкие к природе, наделены сильной вибрацией и несут больше питательных веществ и жизненной силы. Прошедшие промышленную обработку продукты в основном их лишены. Если в нашей еде нет жизни, то нет жизни и в нас самих. Неудивительно, что мы постоянно так устаем. Не надо забывать, что из еды мы получаем значительно больше, чем просто калории. Разумеется, в ней содержатся питательные вещества, минералы и коэнзимы, но как насчет ци? Мы получаем из еды все формы тонкой энергии, не только калории. Взаимосвязь всего живого подразумевает постоянный обмен энергией и сознанием. Мы подпитываемся от тех людей, которые находятся с нами рядом, от книг, которые читаем, передач и сериалов, которые смотрим, и того окружения, в котором отдыхаем. Мы все – часть вселенского сознания, которое помогает нам чувствовать себя связанными друг с другом и полными жизни. Все в мире живо и наделено сознанием.

Потребляйте жизнь

Мы делим вечную энергию Вселенной со всей остальной жизнью в мире, и акт поедания пищи – это священный акт. Во время еды мы переносим энергию из одной жизненной формы в другую. Это необходимо делать с уважением и благоговением. Городской монах ест осознанно и благодарит за каждый прием пищи, за каждый кусочек еды. Чтобы говорить о правильном питании и похудении, надо начинать с отношения принятия и уважения по отношению к еде, а потом уже обсуждать всевозможные стратегии и тактики. Все остальное вторично.

С этого момента мы потребляем только те продукты, которые живы или были живы совсем недавно. Прежде всего это экологически чистые овощи. Если вы едите мясо животных, убедитесь, что эти животные питались травой, паслись на лугу, и о них хорошо заботились. От мяса животных, выращенных в плохих условиях и питавшихся зерном, в наших организмах накапливается невообразимый груз токсинов. Они истощают нашу иммунную систему и пути выведения токсинов и делают нас сонными и вечно усталыми.

Я в одном шаге от того, чтобы сказать, что если вы едите мясо, то вам необходимо отправиться на охоту и убить то животное, которое вы собираетесь съесть. Вам нужно увидеть, каково это – забрать чью-то жизнь, причем сделать это почтительно. Нужно часами бродить по лесу, вверх и вниз по холмам, терпеть самые разные тяготы, чтобы кровь быстрее бежала по венам. Это очень много значит, и когда этот опыт отпечатается в вашем сознании, вы больше никогда не сможете небрежно сжевать куриный сэндвич.

Избегайте всего, что продается в коробке, а еще лучше – всего, что вообще требует этикетки. Овощи растут в земле. Если это возможно, заведите грядку с овощами и сами выращивайте часть своих продуктов или даже все свои продукты. Прикоснитесь к жизни. Знайте, откуда она берется, воспитайте в себе глубокое уважение к ней. Этого очень не хватает на Западе. Мы слепо потребляем похожие на еду продукты, в которых не содержится никакой ци, а потом удивляемся, почему болеем, толстеем и впадаем в депрессию. Если вы хотите чувствовать в себе биение жизни, вернитесь в круговорот жизни и ешьте только настоящую еду, которая под завязку заряжена энергией природы. Таким образом вы получите необходимые питательные вещества, почувствуете себя лучше, вам уже не захочется так сильно вредной еды, да и в целом вы ощутите прилив энергии.

Носите воду, рубите дрова

В монастырях хорошо известна старая пословица:

Перед просветлением носи воду, руби дрова. После просветления носи воду, руби дрова.

Работа – это просто отлично. Индуисты называют ее «карма-йога», и для нас она очень полезна. Возможно, у вас сидячая работа, но это еще не означает, что вы не должны двигаться вообще. В следующих главах мы еще обсудим стол для работы стоя, зарядку в офисе, ежедневные прогулки и многие другие стратегии. Начать двигаться совершенно необходимо для того, чтобы почувствовать себя лучше и иметь больше энергии.

Превратить «физические упражнения» в «физический труд» – важная часть этики городского монаха. Нам полезно выходить из дома и заниматься грязной работой. Почему-то общество решило, что работать руками – это не круто, потому что этим занимается только рабочий класс, а богатые люди смотрят телевизор на беговой дорожке в спортзале.

Какая ерунда!

Постройте сарай, сгребите опавшую листву, посадите дерево и разберите уже наконец чулан. В прежние времена мы двигались, и это движение заряжало нас энергией. Мы хотели есть, потому что весь день шевелились, а не потому, что часы показывали шесть вечера.

Отдыхайте, когда устали

Человеческое тело живет по суточным биоритмам, в которых бывает отлив и прилив энергии. Понимать, как поймать правильную волну, – очень важное умение для городского монаха. Просто закрыть глаза на 5–10 минут в середине дня – прекрасный способ подзарядить свою батарейку. Нередко это все, что нужно сделать, чтобы продолжать функционировать и иметь постоянный запас энергии, но проблема в том, что мы себе этого не позволяем. Разрешить себе расслабиться – очень трудная задача для западного человека. В конце концов, наша культура имеет англо-саксонские и германские корни, так что в ней подчеркивается важность тяжелого труда и упорства. Эти ценности помогли нам построить громадную экономику и флот авианосцев, но они же толкают нас принимать таблетки от всего на свете.


Я разрешаю вам расслабиться.

Вот, я только что разрешил вам отдыхать. Когда-нибудь вы сможете давать себе разрешение на отдых сами, а до тех пор можете использовать мое. Городской монах учится работать умнее, а не тяжелее. Все время сохранять видимость занятости, чтобы угодить окружающим, – это глупо, однако все мы время от времени этим занимаемся. Сделайте перерыв, чтобы подзарядить свою батарейку, и вы увидите, как разительно изменятся ваши уровень энергии, эффективность и здоровье. Перерывы позволят вам потреблять меньше кофеина и, вероятно, меньше углеводов. Когда мы достаточно отдыхаем, уровень лептина (гормона насыщения) в нашем мозгу сбалансирован, и у нас не возникает неконтролируемого желания съесть что-то вредное.

Чувствуйте силу

Хотя мы черпаем необходимые калории из еды, мы также потребляем всевозможные виды тонкой энергии из окружающей нас жизни. Все живое излучает энергию, и наши тела естественным образом ее ощущают. Надо уметь чувствовать энергию комнаты, долины, леса или луга – искусство, которым наши предки владели с рождения. Наверняка вы помните, как были где-то на природе и поражались, как вам там хорошо. Вот об этом ощущении я и говорю. Городской монах не отмахивается от него, чтобы скорее вернуться в царство потерянных душ. Именно в таких местах мы восполняем жизненные силы и подключаемся к энергии растений и животных вокруг себя.

До того, как мы окружили себя стенами, коврами, гаджетами и мебелью, у нас было больше доступа к окружающей природе и мы могли «пить» ее энергию каждой клеткой тела. Она была повсюду, мы купались в ней. Сегодня мы утратили эту связь, и нам все время кажется, что чего-то не хватает. И да, нам действительно чего-то не хватает.

Городской монах проводит максимально много времени на природе, в окружении чистых живых существ, и от этого чувствует себя все лучше. Он подключается к жизненной энергии в деревьях, воздухе и воде, чтобы восстановить жизненную силу и быть частью экосистемы. Вы поймете, что достигли нужной точки, когда перестанете ощущать, что ваша энергия – грязь, отравляющая чистую природу вокруг. По мере того, как мы стараемся вести все более чистый образ жизни и учимся расходовать энергию разумным способом, так, чтобы успевать восстанавливать ее запас, мы перестаем источать хаос и вновь обретаем связь с материей жизни вокруг себя. Эта связь ощущается нами совершенно явственно; это яркое, чистое чувство. И вы имеете на него все права с рождения.

Знайте о тени

Есть и обратная сторона медали. В обществе есть паразитические элементы, кровно заинтересованные в том, чтобы мы были оторваны от своей природной жизненной силы. Они питаются жизнью, и им нужно, чтобы мы продолжали дремать, оторванные от своих корней, потому что в этом состоянии мы неосознанно позволяем своей энергии утекать в пространство.

Древние гностики называли этот теневой, не имеющий физической формы элемент «архонтами». Архонты – бесплотные существа, практикующие «контрподражание»: они имитируют что-то хорошее достаточно правдоподобно, так, чтобы люди начали им доверять. Архонты – энергетические вампиры, просочившиеся во все элементы общества. Они повсюду, и многое ими заражено. Это хищная, извращенная и вездесущая форма сознания, и ею поражены многие люди.

«Величайшая хитрость дьявола в том, что он убедил людей, будто его не существует».

Шарль Бодлер

Мы видим это на примере религии. Мы видим это на примере фармацевтических компаний и медицинского бизнеса. Мы видим это на примере политиков, а также компаний, которые занимаются «экологическим отмыванием» и делают вид, что заботятся об окружающей среде и производят экологически чистую продукцию. Все это нам настолько привычно, что мы стали считать, что это нормально, хотя в глубине души знаем: что-то здесь не так.

Даосский священник немало времени посвящает ритуалам экзорцизма, и я видел в своей жизни совершенно невероятные вещи, так что давайте кое-что проясним. В мире есть люди, которые хотят творить зло, и эти люди хотят продолжать все контролировать. Это мы все видим достаточно ясно. Однако почти никто не видит, что эти люди поражены заразным, ядовитым вирусом ума.

Чтобы извлечь этот вирус на свет божий, приведем несколько примеров «контрподражания», взятых из жизни.

• Религия: «Мы представляем Бога и все, что есть благого».

– «Бог не против того, чтобы мы перерезали все ваше племя, потому что вы язычники, а мы – избранные».

– «Я священнослужитель, так что ничего страшного, если я потрогаю тебя вот здесь, сын мой».

– «Мы любим всех и никого не судим, но чернокожие пусть едут в задней части автобуса».

– «Бог на нашей стороне, и мы выиграем Священную войну» (подставьте сюда любую религию или страну).

• Политика: «Мы представляем людей и работаем ради высшего блага».

– «Я на стороне народа; я бы никогда не подписал такой закон… Но я его подписал… Извините».

– «Мы ценим свободу слова и гражданские свободы, но голосуем против них, потому что наши покровители с ними не согласны».

– «Я дал клятву служить своей стране, но беру деньги у групп, представляющих особые интересы, потому что так работает система. Мы все покупаемся и продаемся, так устроена политика».

• Медицина: «Наше предназначение – исцелить болезни человечества и не навредить».

– «Мы понимаем, что правильное питание и физическая активность решат проблему основных хронических заболеваний, но на этом денег не заработать, так что давайте продвигать таблетки и медицинские процедуры независимо от их побочных эффектов».

– «Конечно, эта травка работает, но природу нельзя запатентовать, поэтому давайте дискредитируем это исследование и продолжим торговать тем, что хорошо для нашего кармана».

– «Не в моих силах уследить за всеми новыми данными, но я заносчиво и пренебрежительно отнесусь к вашему вопросу, потому что он ставит под сомнение мой авторитет, а если вы не хотите играть по правилам, то мне трудно будет стребовать с вас кругленькую сумму за прием. Доктор тут я, а не вы».

• Корпорации: «Мы приносим вам то, что вы хотите, и мы честные граждане мира».

– «Мы абсолютно экологически чистая компания, потому что на коробке с нашими хлопьями нарисован амбар, хотя все, что мы сделали, чтобы наши ингредиенты были полезней для вашего здоровья, – нарисовали амбар».

– «Давайте купим эту экологически чистую марку и сохраним ее имидж, чтобы хорошо выглядеть, а тем временем изменим ингредиенты на дешевые ГМО-аналоги. Эти идиоты не заметят разницы».

– «Мы можем продавать свои промышленные яблоки на фермерском рынке и называть их экологически чистыми, что круто, потому что покупатели будут платить дороже за тот же самый продукт. Отличная сделка!»

• СМИ: «Мы честны и непредвзяты, и мы обожаем делиться с вами искусством, культурой и развлечениями».

– «Заплати мне отступные или вступи в мою церковь, и я обеспечу тебе роль в этом фильме. Ты знаешь, что надо сделать, – так это работает».

– «Мы передаем новостные события как они есть, и у нас нет собственного мнения или заинтересованности в этой новости, хотя наши владельцы имеют к ней непосредственный интерес».

– «Мне все равно, хорошо они поют или плохо. Готовы ли они курить сигареты перед нашей подростковой аудиторией… Нам нужен образ «плохого парня», и мы без труда найдем другой вариант. Музыкантов нынче пруд пруди».

Этот список можно продолжать бесконечно, но вы уже поняли общую картину – люди выдают себя за тех, кем не являются, люди обходят законы и ведут себя, как подонки. Нас заставляют думать: чтобы чего-то добиться в этом мире, нужно заключить сделку с дьяволом. Деньги – зло, говорят нам, и мы должны плясать вокруг них, потому что так поступают все…

Не верьте!

Городской монах категорически отвергает это утверждение и понимает, что его источник – паразитирующие элементы, которые тысячелетиями проталкивают людям эту токсичную мысль. У нас уже есть технологии, чтобы переключиться на солнечную энергию, но мы продолжаем вести войны за нефть. Торговцы оружием поощряют непрерывные военные действия на Ближнем Востоке, а производители газировки добавляют в свою продукцию «натуральные» ароматизаторы, чтобы мы думали, что их напитки полезны для здоровья. Нам не нужно пачкаться, чтобы заработать денег. Мы можем производить продукты и оказывать услуги, не поступаясь честью и принципами. Буддийский принцип «честно зарабатывай на жизнь» никуда не делся, и хорошие люди в этом мире должны жить согласно этому принципу и защищать его. Это прежде всего означает: то, что вы делаете, не должно вредить планете и другим людям.