Чтобы мужчину к вам тянуло

А теперь вернемся к разговору о том, что делает вас по-настоящему интересной для мужского внимания.





Красота




«Красота — это обещание счастья»

(Ф. Ницше)





Что скрывать — конечно, мужчины без ума от красивых женщин. Первое, за чем гонится любой мужчина (я имею в виду в отношениях с женщинами) — это за внешней красотой. Но красота — это не только и не столько шаблоны и стандарты, по которым сегодня многие девочки уже успели себя перекроить, удачно или не очень. Тем более что для разных культур и исторических периодов критерии очень разнятся. Кому-то может показаться, что красота — вообще вещь очень субъективная. И отчасти он будет прав, но далеко не во всем. Многолетние исследования красоты все-таки нашли объективные параметры.

Давайте посмотрим, что это за критерии и насколько они доступны современной девушке.

Во-первых, не секрет, что красота — это в первую очередь признак здоровья, т. е. через красоту тело показывает, что организм здоров. Можно и наоборот: здоровье — это всегда красиво. Больная и грязная плоть ни у кого не вызовет наслаждения и восторга. Красиво только то, что излучает жизненные силы, энергию, чистоту. Чем больше жизненной энергии отражается во внешнем виде человека, тем красивей он кажется большинству.

Сюда же добавим опрятность. Конечно, каждый из нас способен так крепко полюбить, что даже внезапная болезнь партнера и потеря им сил не помешают нам воспринимать его, даже нездорового внешне, как красивого. Но мы сейчас все-таки ведем речь об объективных параметрах, которые должны работать при любой степени близости с вашим уже партнером или еще только намеченным «мужчиной мечты».

Итак, здоровье — это и про энергию, и про тело. То есть красота рассчитывается в двух измерениях: физическом и психическом (от греч. psychikos — душевный). Это, кстати, к вопросу о том, что лучше — быть красивой или умной? Как видите, вопрос сугубо риторический.

Давайте посмотрим, какие свойства человеческой психики делают человека красивее в глазах большинства и какие физические параметры оцениваются в социуме выше остальных. Вообще, разделить физику и психику между собой часто будет просто невозможно. Потому что порою одно является отражением другого или его частью. Например, имидж.





Имидж


Казалось бы, вполне осязаемый критерий, однако имидж состоит не только из ухода за телом, но также из принятия себя и контакта с собой. Имидж — это не только про бирки на воротничках вашей одежды и спортивный зал, в котором вы купили годовой абонемент на фитнес. Имидж — это как минимум еще и манера держаться, умение себя представить.

Имидж — это не просто наше отражение в зеркале, это в первую очередь впечатление, которое мы производим на других. Через имидж мы сообщаем людям то, что хотим о себе сообщить, что нам выгодно о себе сообщать, что полезно и важно выразить о себе!



Так, многие девочки жалуются на то, что мужчин вокруг интересует только секс. Но, возможно, это именно то, что они транслируют своим образом в мир мужчин?

Есть те, кто всем своим видом демонстрирует неприятие себя. Ну, скажем, нет у девушки пышных и густых волос — прямо скажем, очень они редкие и ломкие, — но она все равно не оставляет мечту о длинных волосах. Или не позволяет их состричь, поскольку уверена, что они выполняют важную функцию — прячут какое-то физическое несовершенство: уши, например, или неугодную форму черепа. И вот эти волосы безжизненно висят вдоль ее лица, развеваясь на ветру как пучок соломы — жалкое зрелище, обнажающее и ее нездоровый вид, и ее нездоровое отношение к себе. Иногда стоит избавиться от длины, чтобы придать волосам больше объема, а своему образу — более выгодный ракурс, не стесняясь себя.

Лишний вес? Идите на фитнес, а пока не привели себя в форму, не покупайте одежду для некого воображаемого образа, до которого вам еще -10 кг.

Нет некрасивых людей, есть люди, которые выбрали имидж, не подходящий к их типу внешности. Всегда, когда вы пытаетесь что-то спрятать, переделать, исчезает то самое обаяние, о котором мечтает каждая девушка. Нельзя бездумно копировать чужие образы — возможно, вы относитесь к совершенно другому типу внешности, чем ваш любимый персонаж, с которого вы до сих пор брали пример. Вам нужно найти свой образ, уникальный и подходящий именно вам.

Нельзя человеку с острыми, иногда даже грубыми, чертами лица наряжаться милой девочкой: надо принять свой большой нос и осознать, что выгодно вы будете смотреться в более выдержанных и строгих образах. Надо полюбить то, что есть. Если все ваши черты острые и жесткие, то не пытайтесь быть милой куклой — поймите, что вам выгоднее излучать силу и строгость.

Вы, конечно, можете что-то трансформировать в себе, но только в определенных природой пределах. Работайте с тем, что есть, а не с воображаемым телом. Уважайте себя реальную. Пока вы отрицаете в себе что-то, вы рискуете наделать ошибок в имидже. Так, например, отрицающие свой возраст или вес женщины часто наряжаются настолько невпопад, что выглядят комично. Или вот еще пример — восточные женщины, которые красят волосы в белый цвет; темнокожие, которые осветляют кожу; да и наши русские девочки, с прекрасной светлой кожей, запекающие себя в солярии «под уголек».

Все, что вам дано природой, гармонично отображайте или даже подчеркивайте!

Улыбка и смех — это ведь тоже часть имиджа. Вы с каким лицом (или миной?) чаще всего сидите где-нибудь в кафе или просто идете по улице? Вот вам и ответ на ваше «Почему со мной никто не хочет знакомиться?». Никто не подходит именно потому, что девушка выбирает носить закрытое и кислое выражение лица. Никто не хочет карабкаться к Рапунцель в башню, рискуя самооценкой. Подумайте, не написано ли у вас на лице: «Стой! Не подходи! А то пожалеешь!» Мужчины ищут женщину не для того, чтобы играть в рыцаря. Поле боя у них — в сферах работы и экономики. А с девушкой им хочется теплых человеческих отношений.

И если верить великому немецкому философу Ф. Ницше насчет того, что красота — это обещание счастья, то обещание чего у вас обычно красуется на лице? Попросите как-нибудь свою подругу (или сами организуйте себе) сделать фоновую съемку вашего обыденного пребывания дома, за каким-нибудь занятием, за компьютером или чтением этой книги. И затем отсмотрите это видео, посмотрите на себя со стороны и задайте себе вопрос: а вы бы хотели познакомиться с этой девушкой поближе?





Физические параметры


Перейдем ближе к телу. Конечно, тело можно украсить и выгодно позиционировать с помощью результатов труда талантливых кутюрье. Но лучший инструмент для работы с собственными формами — это фитнес, с его помощью можно реально менять объемы своего тела. Сегодня фитнес — это не про то, как стать сильным, а про то, как стать красивым. Внешняя красота позволяет получать одобрение со стороны окружающих, а оно поддерживает самооценку.

Более того, мужчины интересуются женщинами, которые излучают молодость и плодовитость. Психологи говорят, что желание мужчины продолжить род настолько велико, что оно порождает постоянное стремление к молодости, поэтому женщина в любом возрасте стремится выглядеть моложе, сексуальнее. И да будет вам известно, что силовые тренировки (да-да, именно силовые, не йога, не бег) сделают для вашего лица в долгосрочной перспективе больше, чем курс уколов красоты. Дело в том, что силовые упражнения запускают выработку собственного коллагена во всем организме. Организм, который подвергается силовым нагрузкам, останавливает старение тканей, он синтезирует коллаген, потому что тот становится жизненно необходим для выживания. Если же специфических силовых нагрузок нет, старение пойдет полным ходом, согласно генетической программе и общему изнашиванию.

И конечно, вкладывая время и деньги в свое тело, помните, что имидж — это не только про внешность, но и про коммуникацию. Красота — это все, что обаятельно и харизматично. И о том, как развить в себе эти дары, я расскажу чуть ниже.


Но пока хотела еще упомянуть один очень важный для красоты физический параметр — это ваша осанка, она же основа вашего имиджа.

Осанка — еще один прямой показатель здоровья человека.



Неоднократно мужчины делились со мной своими наблюдениями: в любом помещении, где сидят девушки, в глаза бросаются только те, которые сидят на стуле, держа спину ровно. Те, кто сутулится, просто выпадают из поля зрения. Женщины же воспринимают мужчин с плохой осанкой как маленьких, слабых и ни на что не претендующих.

Человек с плохой осанкой бессознательно бракуется или не замечается. И наоборот, хорошая осанка мгновенно притягивает и останавливает взгляд, вызывает уважение и внимание. Хорошая осанка — это самый главный признак, по которому мозг определяет, здоров ли потенциальный партнер, способен ли дать хорошее потомство, и вообще уверен ли он в себе.

Хорошую осанку можно приобрести, даже если есть хроническая проблема с этим. Поделюсь личным опытом, ведь после двух беременностей моя осанка неслабо «поехала», и я буквально отчаялась вернуть ее на место. Однако все возможно! Укрепляя в спортзале спину и остальной мышечный корсет, вы можете добиться отличных результатов. Главное, работайте не только с мышцами ягодиц и пресса — особое внимание уделяйте мышцам спины. Подберите комфортный для себя комплекс упражнений с весами — и через полгода осанка ваша заметно улучшится.

Есть еще суперупражнение для тех, кто давно сутулится и никак не может выработать привычку держать спину ровно: возьмите 1–2 книги, положите их на пол стопкой, одну на другую, а дальше сами ложитесь на них той частью спины, которая у вас выпирает наиболее сильно. Руки поднимите к голове, вытяните их в локтях, постепенно опуская голову на пол. И лежите так 15 минут. Находите для этого упражнения 15 минут каждый день — и уже через месяц вы забудете про сутулость. Но, конечно, параллельно укрепляйте мышцы спины упражнениями в спортзале.

Для осанки важен и психологический фактор. Если вы себя не любите, если вам все время хочется спрятаться — все это найдет отражение в вашей плохой осанке. Прежде чем работать с телом, важно поработать над собственными установками и разрешить себе быть красивым. Это естественно и ничуть не зазорно. Не секрет, что красивые люди живут лучше, счастливее, что их личная жизнь гораздо ярче. Более того, подсознательно каждый из нас тянется к общению с красивыми людьми, разве нет?





Таблица идеальных женских изгибов


Представляете, и такое существует! В свое время ученые разработали таблицы идеальных женских изгибов — это к вопросу о том, что мужчины понимают под красивой фигурой. Во-первых, обхват талии должен быть меньше обхвата бедер на 30 %. Получается, что идеальный тип фигуры — «песочные часы». Причем для мужчин именно пропорции гораздо важнее, нежели номер размера груди или вес. Бывает женщина с пышными формами, но у нее сохраняются верные пропорции — и этого достаточно, чтобы мужчина воспринимал ее привлекательной и сексуальной.

Почему мужчины так любят эти изгибы? Потому что, конечно, они также символизируют о молодости и фертильности. Женщина во время менопаузы (когда зачатие невозможно) утрачивает выраженность этих пропорций, соотношение талии и бедер становится более маскулинным.

Есть еще один фактор, который определяет сексуальность и красоту человека, но он менее известен — это симметричность лица и тела.



Ученые также проводили всевозможные исследования, в ходе которых фото разных людей оценивались огромным числом испытуемых. Оказалось, что наиболее привлекательными для большинства являются люди с наиболее симметричными лицами.

Просто симметрично сформированное тело сигнализирует о том, что оно обладает хорошим генетическим материалом для продолжения рода. Исследования также показали, что более симметричные мужчины, как правило, и более крупные, у них больше половых связей, а их партнерши испытывают больше оргазмов. А оргазмы, как вы понимаете, придуманы природой прежде всего для продолжения рода.

Симметрия возникла в результате развития живых организмов, это своего рода продукт эволюции, который косвенно связан со способностью противостоять заболеваниям, изменениям окружающей среды — а это значит, что люди с симметричными чертами более здоровые и живут дольше.

Красота и сексуальность не ограничиваются только внешностью. Очень важную роль играют запахи.

Запах — еще один показатель здоровья, внешний индикатор состояния иммунной системы.



И если человек ведет нездоровый образ жизни, если его тело болеет, мы, пусть и неосознанно, почувствуем это при помощи обоняния.

Это все, что касается «физики». Теперь давайте обратимся к психике. И узнаем, какие черты или качества делают женщину ослепительной.





Харизма. Как стать ослепительной?




Что это значит — быть харизматичным человеком?

Это значит — стать ярким и незабываемым! Это значит — одним только взглядом покорять и притягивать к себе, быть мощным магнитом для окружающих и для противоположного пола. Кто встречал харизматичных людей, знает, какое они вызывают страстное желание следовать за ними, находиться рядом, подражать им, буквально, не побоюсь этого слова, поклоняться.

Харизма — это разновидность власти. Некоторые думают, что власть эта сверхъестественная, недоступная. Но это только потому, что люди не занимаются специально развитием харизмы. А если бы занялись, то поняли бы, что овладеть этой сверхчеловеческой силой может даже изначально достаточно заурядный человек.

Как? Давайте по порядку.





Секрет № 1. Стать ближе


Как вы думаете, что нас делает обаятельными в глазах других, откуда берется эффект блеска? Думаете, улыбка? Позитив? Красота?

Самый главный эффект харизмы основан на программе «свой-чужой». Это базовая программа нашего мозга. У животных, кстати, эта программа тоже присутствует. Итак, программа «свой-чужой» помогает людям ориентироваться в социуме, а именно: приближать своих и дистанцироваться от чужих.